Питание?!!!

йогурт делаю так. беру литр ультрапастеризованного молока жирностью 3,2. не кипячу. просто держу при комнатнатной температуре пока не нагреется до неё. добавляю йогурт активия 125 гр ( можно со вусом, можно и без) и флакончик лактобактерина (для вязкости). сахар тоже не добавляю. всё хорошо перемешиваю, разливаю по баночкам и ставлю в мультиварку. так как функции Йогурт у меня в ней нет, то я ставлю на функцию Подогрев. каждый час  по пять минут. часов через 5-6 убираю баночки в холодник на час. и всё. можно кушать. очень вкусный йогурт. мои сначала не особо хотели пробоваь, а теперь уминают за обе щеки.

Интересный тест для будущих и настоящих мам здесь

Все, кроме жареного, жирного, острого, копченого, полуфабрикатов, колбасных и сладостей.