Ингредиенты:
Рыба ( у меня хек)- 2 маленькие тушки с ладонь
Яйцо перепелиное -1
рис- 2 ст. л.
укроп, соль.
Из рыбы делаем филе, в блендер филе +соль+яйцо. Взбиваем.
Потом выкладываем на фольгу прямоугольником. Сверху кладем рис и укром, сворачиваем и в духовку на 20 мин.
