Девочки поделитесь советом пожалуйста. Как своего ребенка приучить есть ну хоть немного овощей и фруктов? Из за того что ребенок не потребляет в пищу клетчатку стул у него просто ужас ребенок мучается. Не знаю что делать совсем замучилась! Раньше все кушал. А сейчас...Эх.Сделала ему недавно салатик из свеклы так он попробовал и начал плеваться. Слабительным так не хочется кормить. Кто знает как хотя бы чуть чуть приучить сына кушать овощи и фрукты.
Лучший ответ
Санкт-Петербург
Соки вообще никакие не пьет только компот. А про живые бактерии, куплю ему бифидумбактерин. И вам удачи!=)
0
12.08.2013
Ответить
Щелково
спасибо :) бифидумбактерин - хороший препарат, мы часто употребляем его - нам по крайней мере помогает от запоров.
0
12.08.2013
Ответить
Калининград
Это просто бесценный комментарий, я б вас расцеловала! Спасибо!
0
21.10.2019
Ответить
Тверь
ну а хотя бы в готовую кашу потереть яблоко или сливу? и в творог или йогурт фрукт добавить?
Я всегда с утра даю, когда голоден сильно и после прогулки перед обедом обязательно. Правильно Людмилка написала, надо давать, когда сильно голоден и другую еду не показывать в этот момент. Мы так кашу есть научились =)))
Еще можно коктейль или смузи делать: зелень (салат, шпинат или еще чего по вкусу), сладкое яблоко или груша или другой фрукт или ягоды, вода. Взбивается до однородной консистенции в блендере. И выпивается с удовольствием. Лучше с утра.
А еще пусть фрукты те же всегда на виду лежат помытые в вазоне. Яблочко, груша, виноградик, апельсинчик, абрикосы, сливы, огурцы в конце концов. Бегает, играет. Вдруг увидел - откусил, попробовал.
0
12.08.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Так они и лежал в вазе, все время ему предлагаю, хочешь яблочко, хочешь персик, хочешь сливку, абрикосик. Не ест. Потру тоже не ест. кашу с горем пополам ест. Приходиться развлекать чуть ли не танцевать перед ним. Уже и так и сяк. Кашки я специально беру с фруктами разными.
0
12.08.2013
Ответить
Тверь
да... мне это тяжело понять к сожалению. Моего за уши не оттащишь от фруктов и овощей.. наоборот занимаюсь тем, что прячу, а то только ими и будет питаться.
0
13.08.2013
Ответить
Кропоткин
А мясо ест? Мой тоже овощи в чистом виде не ест, так я их с мясом ему даю. А из фруктов можно компоты варить, например, из того же чернослива и кураги. Мы недавно лежали в инфекционке, так нам сказали, что фрукты вообще можно не давать.
0
14.08.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Как же ребенок без фруктов будет? Да мясо рыбу очень любит. Компотики варим из кураги и чернослива сейчас уже налаживается обмен.
0
25.08.2013
Ответить
Москва
А к покупным как относится? Хайнц пюре с черносливом если еще не давали, то предложите, как раз подходит для такого случая оно.
0
12.08.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Давала но тоже надо поплясать перед ним. Я имею ввиду как его научить кушать целые фрукты.
0
12.08.2013
Ответить
Обухов
Здравствуйте. Понимаю, что прошло много времени, но все же спрошу))
Когда Ваш малыш начал есть фрукты/ овощи и как Вы этого добились? Спасибо за ответ заранее
0
29.06.2021
Ответить
тоже такая проблема и тоже из-за этого проблемы со стулом.
Вот из моего опыта:
1. Предлагать овощи-фрукты перед едой, когда ребенок голодный... может съест (у нас только так и получается, кормим перед обедом после прогулки и перед ужином... на завтрак не хочет).
2. Может быть найдется хоть один фрукт-овощ, который ваш сын согласиться есть.. поэксперементируйте... мы например стабильно едим капусту и огурцы... иногда может порадуем маму и откусим яблочко, листик салата (но все это - результат "дрессировки", так вообще тоже еле еле приучила хотя бы к капусте-огурчикам). То есть может он ест что-то одно... Например только яблоки... Может стоит их давать побольше.
3. Есть другую еду стараюсь не заставлять (не хочешь - значит не голодная, кыш из-за стола), но вот в отношении овощей-фруктов - тут у нас особое отношение, я ее за поеданием фруктов развлекаю - или в окно смотрим, или мультик, или книжку читаю... Так смотрит-слушает, жует....Конечно это не очень педагогично... но запоры - тоже не совсем хорошо :)
4. По поводу того как приучать. Психологи и опытные воспитатели советуют "играть" с овощами и фруктами. Вот буквально - грузить яблочки на грузовичок и отвозить их мишке, тереть морковку на терке, катать круглые фрукты как мячики, раскладывать фрукты по цветам (красные на красный листик, зеленые на зеленый и т.п.). Еще детки очень любят такую игру- вы вырезаете из яблок кружочки, грибочки, птички и одеваете их на макаронинку. Получается допустим грибочек на палочке. Ну и играете - сначала папа съедает целый грибок, потом мама, потом может ребенок захочет... Ну и вообще детям нравятся нарезанные на кусочки овощи-фрукты надетые на макаронинки или зубочистки.. Например очень здорово смотрится виноградинки на них...
Смысл этих игр такой...Когда ребенок 30 раз потрогает овощи фрукты, подержит их в руках они для него уже не будут "бякой" а станут чем-то обыденным и привычным... и тогда они с большей вероятностью согласятся их попробовать. (тут по аналогии - говорят, что когда малыш до года отказывается от еды - ее нужно предложить ему раз 20, на 21 вполне вероятно что уже к ней привыкнет и согласиться. Также и с фруктами, раз 20 поиграем, потрогаем... а потом уже не заметим как есть начнем)
Из моего опыта - ребенок в 1 и 8 согласился попробовать яблоко и виноград после того, как мы с ними играли, надевая их на макаронинки (из яблочек вырезала грибочки, птичек... Даше это очень нравилось, и она начала пробовать эти "чудеса на палочке"). Недавно опять отказалась есть яблоки... Но этим летом мы периодически играли с разными фруктами (не очень часто... меня честно говоря эта "возня вокруг еды" чуть подбешивает... поэтому играли чуть-чуть всего) и как результат - снова согласилась попробовать яблоко и грушу (до этого где-то год их не ела).
Так что это работает, не зря психологи советуют...
5. Как я уже писала - чувство голода - это очень важно! Старайтесь не перекармливать ребенка, если он съел только чуть-чуть супа и убегает - подумайте, может он действительно наелся... Лично я, после того как перестала волноваться что моя дочь мало ест и перестала сувать ей хлебушек, печенько, если она мало съела супа - увидела изменения. Во первых стала лучше есть номарльную еду (супы, тушенные овощи...). Ну а во вторых - количество овощей которые она стала есть - тоже увеличилось (теперь не нужно сильно прыгать вокруг нее, когда она их ест... может схомячить целую тарелку... правда круглый год одна капуста, другое пока с трудом... но это уже что-то :)
6. Ну и по поводу запоров. Хорошо для стула помогает овсянка - если ваш сын не против - можно давать ее почаще. Еще может он соки будет пить? Например сливовый, слива с яблоком, персик, абрикос, персик с яблоком. Если давать их на голодный желудок (допустим на прогулке) - они тоже могут помочь. И еще может ему понравится детское питание - пюре "слива" "слива с яблоком" которые в баночках продаются... Мы иногда их едим - помогает (особенно сливовое пюре)
Ну и еще бактерии разные помогают даже при плохой диете (особенно помогают живые бактерии - которые нужно в холодильнике хранить).
Вот такой длинный комментарий получился... Просто у нас та же проблема - решила поделиться всем опытом сразу :)
Удачи вам :)