наше меню на неделю
Наше менюВсем приветик, хочу поделиться своим меню для доченьки, подойдет для детей от 1 года))
Кому интересно прошу под кат))
Понедельник:
8-9 каша рисовая с черносливом, йогурт агуша, компот
12-13 1-ое)суп: щи ,2 ое) картофельное пюре с курицей и горошком
16 творог, фр. пюре , печенье
17-18 каша овсянка, компот
21 смесь 240г
Вторник
8-9 каша гречневая, йогурт,компот
12-13 1-ое)суп:гавайкий,2-ое) броколли с котлеткой
16 йогурт и фр. салатик
17-18 каша мультизлак
21 смесь 240 г
Среда
8-9 каша овсянка, сыр, компот
12-13 1-ое)суп овощ. с пшенкой и желтком, 2-ое)овощ. рагу, компот
16 творог, фр. пюре
17-18 овощ. рагу
21 смесь 240 г
Четверг
8-9 каша рисовая с черносливом, йогурт, компот
12-13 1-ое)суп со шпинатом,2-ое)картофельное пюре с рыбкой, компот
16 йогурт, фруктовый салтик
17-18 омлет
21 смесь 240 г
Пятница
8-9 каша манка с изюмом
12-13 1-ое)суп: весенний с желтком,2-ое) овощ. рагу и компот
16 творог, фр. пюре
17-18 овощ. рагу
21 смесь 240 г
Суббота
8-9 каша овсянная с изюмом йогурт, компот
12-13 1-ое)суп: индейка с лапшой,2-ое) индейка с овощами
16 йогурт и фруктовый салатик
17-18 Овощной салатик
21 смесь 240 г
Воскресенье
8-9 каша пшенка, компот
12-13 1-ое)суп: овощной со шпинатом,2-ое) цв. капуста с кроликом
16 творог и фруктовый салатик
17-18 Овощ. салатик
21 смесь 240 гр
* Компоты варю:
Вишня-яблоко
Яблоко, чернослив,изюм, шиповник
Яблоко, изюм
яблоко-черная смородина
*Супы варю: на втором бульоне, и некоторые супы варю на 2 дня
* Йогурты, сыр фирма агуша
* рыба: треска, хек, минтай, тилапия, леденная
* ср. и пт. мясо не даю , в чт. рыба,остальные дни мясо
* компоты варю: на ночь в горячую воду, кладу промытые сухофрукты, и оставляю на ночь, это воду не сливаю!!! Это витаминный компот! утром, довожу до кипения и выключаю.
*овощи: броколи, цв. капуста, брюс. капуста, капуста белокочанная, стр. фасоль, морковь, тыква, картошка, помидор, огурец, лук порей, зелень, свекла,кукуруза, горох,кабачок ....
* овощи использую замороженные: типа гавайской смеси, весенний овощи, овощи по деревенски для вторых и супов, когда под рукой нету ни чего))
* овощи вымачиваю
* морковь натираю на терке раскладываю по пакетикам и в морозилку)) очень удобно
*
