Вопрос про кальций
Яйца и Молочные продуктыЗдравствуйте, девочки! У меня такие вопросы: у меня дети отказываются кушать творог. Вернее, сейчас вот уже неделю они совсем стали плохо кушать, перестали кушать каши. А я в каши стала добавлять немного творога. А теперь получается, что не кушают кашу - не кушают творог. Отмечу сразу, что у нас аллергия на молоко, поэтому раньше творог и не давала. Но на этой неделе дала им кефир, сделанный на закваске с бифидумбактерином, они выпили. Вот у меня вопрос - из кефира детки получают такой же кальций, что и из творога? И если они будут выпивать 200 мл кефира и 200 мл йогурта, этого кальция будет достаточно? А на ночь они пьют 250 мл смеси, и ночью еще 250 мл смеси.
Сразу пишу спасибо всем за ответы.
Лёлик
Мой в свое время отказался от творога. Пробовала в кашу добавлять, не помогло. Стала добавлять в кефир. Или в йогурт. Пьет без проблем.
27.12.2014
Ответить
Полина
Мне кажется в смесь больше кальция добавляют чем его в творога содержиться
27.12.2014
Ответить
Ирина
Количество кальция определяется жирностью продукта, чем жирнее, тем больше кальция содержится, выбирайте кисломолочку пожирнее (но не более 3,5%) ну а из творога сырники, запеканку пропробуйте делать, или ваши еще маленькие?
26.12.2014
Ответить
Настя
у меня самой и у ребенка 2,2 года лактазная недостаточность, молочку не едим совсем. Кальция есть в достаточном количестве в цветной капусте и брокколи. Зачем мучатся,если аллергия на молоко.
26.12.2014
Ответить