Питание и режим в 1,2

Расскажите про ваш режим и про питание, а то мне кажется, что я все не так делаю:(

6.30-7.00 просыпаемся

7.30-8.00 завтрак (каши разные, гречневые хлопья, овсянка, рис и тд на молоке с водой, иногда масло сливочное кидаю, если не забываю)

10.00 ( +- полчаса) сон от часа до двух, перед сном грудь

12.30-13.00 обед ( овощи, мясо, хлеб, компот)

Овощи стал есть очень плохо, мясо ест ( просто мясное пюре или суфле с добавлением риса), рыбу сначала ел, теперь не хочет что-то, желток любит, омлет овощной сегодня даже пробовать не стал, хлеб любит, компот готов пить всегда ( делаю без сахара)

Вообщем в обед накормить не просто..

15.30-16.00 сон от часа до полутора, перед сном грудь

17.00-17.30 полдник

Йогурт или творожок, фрукт из банки, печенье 1шт, компот

Это за милую душу, готов есть всегда

21.00 моемся

21.30 ужин ( каша на молоке с водой, в основном гречка) все каши очень любит

Потом в догонку грудь и спать.

Ночью грудь.

Меня вот что беспокоит.. Нормально так на ночь наесться? Или как-то Сдвинуть ужин, чтобы не сразу спать после еды?Хотя как тут по другому😁

Весим около 10,5