А с какого возраста перец?

у нас с года общий стол, только грибы не даем.

Уже можно, конечно!

Мы с года все специи едим, лук и чеснок очень любит, петрушку, укроп и прочую зелень насушила с огорода, так что добавляю везде и не парюсь:)

После года - общий стол, из специй не использую только наверное острый красный перец, в остальном все нормально приправляю.

С года все добавляю. В разумных количествах, конечно.

Не знаю, я понемногу добавляю, нам 2,5

В малых количествах можете спокойно добавлять. Во всех ограничениях и запретах главное - мера и здравый смысл.

с года добавляла минимум специй- корицу, иногда паприку. с полутора ест все то, что ем я, а я люблю острое))) и черный, и красный перец, и халапеньо (в разумных количествах)

Из интернета: В специи присутствует марганец, витамин К, железо, клетчатка, медь. К тому же, в нем отсутствуют калории, что делает его безвредным для людей с лишним весом. Самая важная для здоровья польза черного молотого перца заключается в улучшении пищеварения. Благодаря его способности стимулировать выработку соляной кислоты, он может применяться как средство от изжоги и расстройства желудка. Давно признана польза черного молотого перца в лечении метеоризма, кроме того, он обладает потогонными и мочегонными свойствами. Кроме того, он имеет антибактериальные свойства, помогает лучше усваивать организму витамины и минералы, стимулирует работу печени, выводит токсины Я добавляю чуточку в тефтели и котлеты, которые и сыну даю где-то с 1.5...

с 1.6 года добавляю!!