Вопрос по этим двум продуктам.
Можно уже давать в 1,10? И как часто можно давать? Продуктов мало у нас из-за аллергии, поэтому постоянно ищем что-то новое что бы разнообразить меню.
Как правильно приготовить киноа? Сама его пробовала только в кафешке, как правильно его готовить, вымачивать нужно и сколько? И как проще всего приготовиться, потому что готовлю с ребенком и времени в обрез)
И шпинат. В каком виде лучше ребенку? Брать свежий или замороженный? С чем-то перемешать? Думала в сторону пюре из шпината или что-то типа такого, может кто подскажет вкусные рецепты? Правда, блин, молочку сейчас снова не едим(
