У кого 1 ребенок. Девочки, сколько вы готовите, чтоб хватило на несколько дней?
Никогда не считаю. Сколько получилось и отлично. Муж готовит рассольник -8 литров, харчо, борщ также. Котлет противень. Лишней еды не бывает, с удовольствием ношу соседям-пенсионерам литр супа и второе к ужину. И мне хорошо, и им приятно)
Навскидку завтрак 4-6 яиц на всех, обед обычно одно блюдо каждому, одна порция. Полдник фрукты, ужин мясо/рыба + салат. 2 взрослых+2 детей
Москва
То есть ты стабильно готовишь каждый день ужин? Нет такого что сделала что-то одно и вы 2 ужина это кушаете?
Я вообще очень редко готовлю. Обычно муж. Ну как можно салат есть два дня, например? Да и готовить его 5 минут. Котлеты бывает что разогреваю, перцы фаршированные, солянку, жаркое. Но редко. В основном все готовится заранее. Правда активно используются полуфабрикаты: те же перцы, пельмени, котлеты, фрикадельки, ёжики. Ужин же быстро готовить всегда
Омск
Готовлю немного, но не замарачиваюсь на сколько хватит. Обычно на 1-2 раза. Нам с ребёнком вообше много не нужно,в основном от мужа зависит (например он может уйти утром сказать что спешит и поест по пути, или поужинать на работе, или попросить ему еды с собой, хотя обычно обедает где-то) да и впринципе ест по-разному, то тоже мало, то 5 котлет навернёт с гарниром и салатом.
Москва
Я тоже вот не заморачивалась, на сколько хватит. Но все свелось к тому что я готовлю по 3 раза в день каждый день: завтрак, обед, и ужин. И слегка задолбалась 😵
Киев
Так и есть, заготовки в помощь, придётся конечно всёравно каждый день у плиты, но не час, а 5-10 мин.
У меня в морозилке всегда сырники, котлеты, иногда голубцы,
Летом кучу ягод наморозила
Утом сыну любую кашу +ягод
А обед суп(который на 3 дня варю)
Полдник сврник, оладушек, блинчик
Ужин гарнир с котлетой
Ступино
У меня дочь яйца не ест))) мужу 2 яйца, мне 1. В сковородку кидаю 2 куска колбасы, кубиками порезаную. Стручковую фасоль. Кукурузу. Перец сладкий. Помидоры. С овощами сытнее. С чаем мне 2 бутера с сыром. Мужу 3 с сыром и колбасой. Но режу тонко. Я люблю когда тонко)) шматки с палец для меня уже не вкусно))) а муж привык уже за 10 лет
Каша у нас редко сейчас стала, от неё через час снова есть хочется! А калорий в ней огого! С таким калоражем она обязанна просто сохранять сытость на пол дня))))
Суп ест только дочь. Готовлю раз в 3-4 дня
У нас мясо и гарниры. На перекусы у мужа яблоки и молоко с печеньями любимое. У дочери фрукты и печенюхи. У меня по разному
Готовлю каждый день/ через день.
Но в целом в магазин стараюсь ходить реже. Раз в 2-3 дня. Обычно сумма на 1200 в среднем
Саранск
Продуктов уходит действительно много. Сейчас и я в декрете и детей стало 2.
Утром варю кашу или яичницу или сырники. Младшему развожу кашу. Завтра готовлю каждый день. Если не успеваем или проспали - можем просто чай и бутеры.
На обед суп раз в два дня. Мелкому отдельно просто кидаю в кастрюльку без мяса и зажарки
Ужин раз в 2 дня тоже. Нажарю котлет штук 6, макароны, картофельное пюре, рис, плов, гречка, или макароны по флотски, или рыба, или курица. Едим 2 ужина. Мелкий ест суп с обеда.
Полдник у мелкого творог, кефир, фрукты.
К чаю покупаем для старшего ребёнка +дома часто фрукты, орехи... Но не всегда конечно же.
Продукты закупаем 2 раза в неделю.
Москва
Муж готовит себе сам. Ребенок , если не в саду:
Завтрак: каша, я -йогурт.
Обед: суп / мясо с гарниром + салат
Полдник: творожок ребенку + фрукты
Ужин: мясо/рыба с гарниром + салат
Перекус: ребенок- помидоры или фрукты
Периодически беру готовую еду в магазине, пару раз в неделю точно, раз в неделю заказываем еду из кафе /ресторана.
Готовлю раз в пару дней сразу два блюда. Объем еды небольшой. Кастрюля макс 4 л суп , мясо в сковороде среднего размера 800 гр. На приготовление еды уходит примерно 1ч на два дня.
Никогда не едим практически бутерброды , колбасы и прочую вредную еду. Очень мало един мучного и хлеба, очень мало сахара. П/ф, котлеты в том числе готовим крайне редко - для нас это не вкусно.
Самара
Нас трое, сыну 16 лет. Омлет если на двоих 3-4 яйца, не больше. На троих соответственно 5-6. Если каша, то на 1 раз и не ведро, половина маленькой кастрюльки. Творог с йогуртом мешаем+ягоды/орехи/мед по вкусу. Бутерброды сыр/масло.
Борщ или щи на 2 дня варю, в большой кастрюле, поедят и на обед и на ужин, я ужинаю бутерами или кусочком мяса с обеда.
Индейка/курица запечённые или гриль с двумя гарнирами: овощи тушёные и гречка/макароны/рис.
В общем не надрываюсь вообще. Кто оголодает сильно, может сосиски, пельмени отварить. Но это редко. Но у меня муж после 6 вечера не ест, а работает в смену. Т.е. бывают дни, когда он вообще не ужинает.
Киев
Сыну суп отдельно. Муж любит понаваристее, ему только на выходные варю, в будни сыну на 3 раза варб(3 дня, в обед даю)
Мясное тоже отдельно, сыну все на пару, без соли и перца.
Мужу жареное
Каши иногда общие, иногда отдельно
Продукты у нас огромная статья расходов, я стараюсь максимально все полезное сыну
Готовлю каждый день, но сыну все быстро, котлеты в мультиварке на пару(заготовки делаю 1 раз в неделю).
Мужу и мне конечно вожусь. Стараюсь все вкусненькое готовить, иногда крышу рвёт от готовки, потом попускает😂😂😂😂больше бесит мытье посуды
Саратов
Я в этом месяце полуфабрикатов наделала и кайфую!)) Зразы, голубцы, котлетосы, тефтели и сырники! Кинул на сковородку и готово! Ну гарнир мультиварка сварит) борщ или щи варю на неделю, мы можем его есть всю неделю
Москва
Сколько шт например котлет вам надо сделать, чтоб вся семья поела 1 раз?
Томск
У нас семья 4 человека и плюс приходит бабушка не каждый день. Я варю раз в два - три дня. Не чаще. Варю всегда суп (борщ, рассольник, овощной и др) в мультиварке и плюс что то на второе пюре, макароны, гречка +котлеты или мясо с овощами, плов иногда. Мультиварка у нас на 5 литров, но обычно варю суп литра на 3-4 и всегда что то остаётся. Второе сьедаем полностью за два дня. А ну и по утрам каша/омлет/блины это готовит муж перед работой каждый день. Вот такой рацион. Младший ребёнок давно на общем столе. В основном меню подстроено под старшего ребёнка, он очень изберателен в еде, поэтому суп это обязательно и котлеты почаще, в другом виде мясо не ест.
Москва
Да, у нас тоже много продуктов уходит (муж+я+двое маленьких детей)
Каждый день два огромных пакета тащим из магазина.
Готовить стараюсь на один день, но бывает остаётся, и на следующий день доедаем мы с мужем, дети вчерашнее не едят
Я всегда готовлю на 1 день. Ну суп иногда на 2. Сложно сказать сколько. Я просто прикидываю сколько, например, картофеля и кусков мяса на ужин каждый может с'есть, столько и делаю. Если "мерить яйцами", то омлет ребенку - 1 яйцо. Мне 2.
Тамбов
Готовлю всегда на раз. Суп, борщ дня на 2. Нас четверо, если омлет, то 5 яиц на всех, плюс помидор и всем по гренке. Мы все не много едим. Вообще когда приезжаем в магазин, то у нас получается один большой пакет и этого хватает на неделю, плюс докупаем молочку, к чаю, хлеб. Я вот не понимаю, когда люди набирают прям тележками, неужели они это все съедают, у нас бы это даже в холодильник все не уместилось.
Пенза
Ну я пока дочери отдельно готовлю. И все обычно на 1 раз. Утром кашу, в обед суп - минут 20 и 1 порция супа готова, вечером гречку, рис, каша дружба, макароны. Любое блюдо не занимает больше 20 минут. А для себя стараюсь много за раз готовить, одновременно варю суп дня на 3-4 + картошку запекаю, тоже на 3-4 дня хватит. Вот сразу обед и ужин на несколько дней.
Ну семьи разные бывают в этом вопросе. Вот мы кушаем мало, и не скажу что голодаем. Все сыты. Семья мама+ папа и ребенок. А знаю другую семью так она готовит день, через день. И много. Муж у неё если не поел первое и второе за раз и большими тарелками то через 1 час будет опять голодный.
нас четверо. на завтра омлет из 6 яиц и 300мл молока. плюс колбаса, сыр, масло, хлеб, чай кофе
