Как отдохнуть от умственного труда
Психология
Физические упражнения-лучший отдых от умственной работы!
Все мы не раз замечали, что когда что-то учишь, наступает время когда хочется пройтись, а в идеале пробежаться и это не просто так. Лучший отдых от умственного труда-физическая активность, думаете почему дети в школе так бегают на перемене :) их организм подсказывает им, как лучше отдохнуть, другое дело, что после такой пробежки надо постепенно, плавно входить в рабочий процесс.
Чем ребенок меньше, тем чаще ему нужна смена деятельности, тут конечно идет речь и о желании двигаться-отдохнуть, и о том, что ребенок не может долго концентрировать внимание на чем-то одном.
На мой взгляд, хороши те занятия, где дети не сидят за партами ( особенно дошкольники), все детки индивидуальны и когда наступает потребность сменить положение тела, ребенок может это осуществить ( встать пройтись), вот он индивидуальный подход!
Тут нельзя не вспомнить Марию Мнтессори, по методике которой, дети могут уходить из рабочей зоны в игровую и выплескивать энергию. Причем, можно заметить, что в таких случаях дети не бегают "сломя голову", они играют в активные игры и возвращаются обратно.
Давайте будем чаще давать детям двигаться, это позволит развиваться им физически и работать умственно более продуктивно!