День 45

10-10-10 

Узнала у тренера, может стоит больше заниматься..Она сказала, что если только максимум аэробных нагрузок, т.к. по часу быстро ходить..И, конечно же, ограничивать питание..и со временем будет уходить..Эххх..

Но по твоей катюш просьбе фотки скину=)

8 - 8 - не предусмотрен.

Вот каждый раз думаешь, что ну вот же тренировалась, и все ж...в начале каждого нового комплекса болят мышцы))))

ф-0 п-5 у-0

10-7-не было

5-10-0

5/10/0

10-7-не предусмотрен

10-0-0

0/10/10

Всем привет! П-8, С-0

10-5-10

10-10-5

10-5-0

5-8-5