День 21

0-8-4

0-10-0

я столько дней пропустила, готовила и делала мероприятие  , было некогда, ставлю себе все дни 0 физ, если не считать таскания двух чемоданов доверху наполненных реквизитом, 0-ух, тут нечего считать и 3 с минусом еда, то есь по системе 10 баллов- все дни 5,  когда ставлю 5,морально кажется хорошей отметкой, но это не так, это 3 с минусом))

5-5-5 

10-8-0

Как и большинство в выходные на расслабоне физ.- отдых, питание-5, уход-5

0-0-0 косяк на косяке

Привет! Я вчера 5-0-0

день отдыха -10-10

0отдых- 2-0 я лентяйкой стала за две недели))