День 35. Большой недельный отчет

Мой номер 16. Параметры: 50,5кг, ОГ-90см, ОТ-64см, ОЖ-76см, ОБ-90см, ОН-47см.Все праздники прошли в обычном режиме и без нарушений, эффект от массажа стал виден - кожа постепенно разглаживается, становится ровной.

№7Я как всегда с большим опозданием, каюсь.Вес 59,8ОГ-93ОТ-73ОЖ-83ОБ-96ОН-54Наконец-то преодалён барьер в 60 кг, хотя и были тортики на неделе, дошла до спорт клуба, постараюсь регулярно посещать.

46 73 Кг )) инета нету жуть )) оичеты будут позже ))

№24вес-71ог-94от-79ож-88об-107он-65наконец-то  купила антицеллюлитный крем, мажемся во всю.ходим на фитнес 3 раз +1 раз бассейн.

Девочки привет!Я больше не участвую в марафоне,Катя удали меня.Немного приду в себя и может осенью с вами опять начну бороться за красоту.Всем спасибо.

Номер 20 5-5-5 Размеры что-то не радуют особо :)Гуляю гуляю а потом прихожу и все наверстываю :(От 86 Ож 92 Об 102 Он 46Вес 69,6Ог 91 (закончила гв) 

№45привет я с опозданием. Данные с прошлой недели не изменились( Праздники расслабили полностью...Питаться правильно получалось через раз, да и физ нагрузка так же...Я в панике...Участвуя в этом марафоне я честно говоря хотела наладить питание и регулярность физ нагрузки, а у меня не получается((( Единственно что у меня получилось уменьшить количество сладкого и не есть после семи вечера...Придется начинать снова...

Номер 43Привет. Я опять 80,9. Тут и комментировать нечего. Стыдно. Хотела бы сказать, что молодец теперь, но вот утро, а я уже нажралась незапланированной еды. Установка. Сегьдня пообедаю тертой вареной свеклой, без заправки. Это борьба с запорами послеродовыми у меня. Поужинаю ряженкой. Остаток недели очень строго отнесусь к пп. Обещаю. И хоть это не совсем по месным правилам, сделаю ка я завтра разгрузочный день. Творог и кефир.

№58Не план — 0 — 5ОГ 84ОТ 66ОЖ 85ОБ 91

Привет) номер 26. Результаты не особо радуют...в общем вес пока на месте 63(, ОБ 102!, все остальное без изменений...Ужасно ужасно ужасно...злюсь на себя, ругаю, каждый день встаю с утра с мыслей взять себя в руки окончательно, ан нет, что-нибудь да нарушится и идет все наперекосяк...хотя лучше потихоньку наверное приходить к прежнему ритму. Как подумаю, что майонез уже очеееееень давно не ела, жареное-и то радуюсь ))) про себя забыла вовсе на прошлой неделе, вечером прям не хватало сил ни на что(( эти злосчастные клыки у малявки не давали нам с ним покоя ни днем, ни ночью...ну а физнагрузка у меня была только силовая в виде ношения круглосуточно 11 кг моего счастья)) Так, Маша! (Это я себе очень строго говорю). Все! Вставай на лыжи! Завтра утром овсянка, в обед с мелким суп, вечером омлет, два перекуса и 1,5 л воды как минимум! Вечером массаж своих толстых ляшек и попы...еще завтра намечается фитнесуборка) (поняла, что мыть полы каждый день именно так-потрясающая нагрузка)! Продержишься эту неделю-куплю тебе (себе)))) что-нибудь красивое) короче, буду сама строгость!)))