День 29. Финиш!

Приветик!

№12

Данные на сегодня и разница за марафон)

Вес 77,8 (-0,2)  ОГ 99(+2)

ОТ 88(0) ОЖ 99 (-2)

 ОБ 104(-1) ОН 58 (0)

В вых: н/п -5-8

           н/п-7-10

Честно – стыдно, что не увидела 76кг. 200г- это не результат. Ай-яй-яй.

Но: - будет и на нашей улице праздник))))

Катюш, спасибки, что не бросаешь без марафона такую лентяйку, как я)

Привет, всем!! Номер 16! 

Выходные расслабилась, у брата день рождения был, съела оч много всего, но только, что по ПП! В целом на 5-5-5. 

Отчет за месяц: 

было/стало(сколько ушло)

Вес 57 / 54,3 (2,7)

ОГ 96 / 94 (2) но эта цифра скачет из-за ГВ 

ОТ 75 / 70 (5)

ОЖ 84 / 82 (2)

ОБ 99 / 93 (6)

ОН 54 / 54 (0)

В целом, все  прошло не плохо, но могло быть и лучше. Хотя резкие скачки веса-это очень плохо! Главная задача от этого марафона-войти в калию и начать заниматься собой. Я буду продолжать дальше уже свой марафон. И если кто-то будет читать мой комент: девочки все в ваших руках, в 2010 году я была еще 50 размера(63кг), за 1,5 года БЕЗ ДИЕТ(клянусь), только ПП и силовые нагрузки 4 раза в неделю по 2-3 часа( качалка, а не фитнес) привели меня к 42 размеру и весу в 50 кг! Потом только поддерживала вес и все! Теперь после родов нужно опять все сбросить))))) жду новых марофонов! Спасибо, Кате, что она нас раскачивает

№21!
Вес 74,00! -2,6 кг!
ОГ-1 см
ОТ-2см
ОЖ-2см
ОБ-2см
ОН — 0
ИТОГО — 7см!
Учитывая что это мой 5 месяц похудения то как по мне результаты хорошие!
За последние дни встретилась с тремя подругами, они меня не узнали, кучу комплиментов и восхищений, хотя виделась с ними 2 месяца назад!
31 июля у дочки 1 годик, т.е. у меня есть 3 дня чтоб дожать)))

А вообще может быть результат был бы лучше, просто в пятницу пила пиво и вчера пила пиво, явно задержка жидкости(( потому что среди недели был вес даже 73,5)
Хочу к сентябрю 70) А к нового году ниже 65)


Спасибо за марафон))

№5

Я из тех, кто дошел до конца, но особо ничего не добился. Вес мой 68,1кг немного меньше, радует, что держу его. Плохо, что физ нагрузки было мало у меня, а то бы сбросила на много больше, просто дел было слишком много, свекровь с огородом просила помочь все время и ребенок мой гиперактивный активировался, рост у него буйный. 

Объемы писать смысла нет, так как уже вечер, завтра утром для себя измерю чтобы посравнивать)

Спасибо за марафон!

№26

данные можно взять из марафона "Стройность к лету"

ог=93,от=78,ож=100, об=103, он=66

сегодня с утра:

ог=85, от=68, ож=88, об=97,он=56

вес с утра=61,4

горда собой! еще 3 кг и -я в добеременном весе))))наконец-то взяла себя в руки и похудела)))))все делала-гуляла с дочей ежедневно, много двигалась, пила воду, кушала мало и полезную пищу, не ела сладости.

в общем  — восторг!

Номер 15 вес 77,6 ОГ 101 ОТ 82 ОЖ 85 ОБ 100 ОН 55 неделя была без спорта из за травмы, но сейчас потихоньку ввожу))) пишу на скорую руку, так как сейчас уезжаю на море))) спасибо за марафон))

Привет.

Номер 27. 

Вес 55,5. Утром улетели в турцию ничего нигде не измерила, но визуально по см поубирала