День 29. Финиш!

Привет.Номер 27. Вес 55,5. Утром улетели в турцию ничего нигде не измерила, но визуально по см поубирала

№17.Приветики)Я лузер в этом марафоне, практически не отчитывалась, за что мне очень стыдно(((( Много работы, английский и спортзал в будни, в выходные постоянно куда-то уматываем) Лето же все-таки...Я поняла, что худеется мне гораздо проще осенью и зимой..а вот летом поддерживать свой вес — это уже прелестно))) По весу у меня колеблется между 62 и 62,5 кг. ОБ ушло 1,5 см. Остальное — все так же. Занятия буду продолжать посещать. И, видимо, теперь ждать где-нибудь октября, до осеннего марафона...Вспоминаю, как у меня на прошлом осеннем марафоне отлично все ушло) Ну никак у меня летом не складывается...Но, все равно, спасибо тебе, Катюш!

Привет №19, выходные 10-5-10, Вес-72.700 (-1,300) ОТ-85(-4см.), ОЖ-97(-4см), ОБ-103(-6см), ОН-62(-3см), хоть в весе ушло и не много но в объемах заметно уменьшилось )))) на себя в зеркало смотрю и прям заметно, что очень радует, тихими шагами идем к заветной цели. Работать предстоит еще много над чем главное не останавливаться на достигнутом а идти вперед к своей цели!!! Марафон очень стимулирует, спасибо Катюша!!! Жду нового марафона, а пока жду постараюсь улучшить свои результаты )))

Номер 30 Выходные 10-10-10 Вес 68,5(-1,3) ОГ 89(-2) ОТ 69(-1) ОЖ 79(-6) ОБ и ОН прежние. В целом хорошо,но медленно,если бы весь месяц работала как в первую и последнюю недели ,результат был бы лучше. Работать надо над физнагрузкой,хочется вне дома,но пока это кажется нереальным. Над питанием буду работать,учусь правильно и вкусно готовить на всю семью:) Спасибо тебе,Кать И девочкам за отчеты:)

Номер 15 вес 77,6 ОГ 101 ОТ 82 ОЖ 85 ОБ 100 ОН 55 неделя была без спорта из за травмы, но сейчас потихоньку ввожу))) пишу на скорую руку, так как сейчас уезжаю на море))) спасибо за марафон))

№5Я из тех, кто дошел до конца, но особо ничего не добился. Вес мой 68,1кг немного меньше, радует, что держу его. Плохо, что физ нагрузки было мало у меня, а то бы сбросила на много больше, просто дел было слишком много, свекровь с огородом просила помочь все время и ребенок мой гиперактивный активировался, рост у него буйный. Объемы писать смысла нет, так как уже вечер, завтра утром для себя измерю чтобы посравнивать) Спасибо за марафон!

№26 данные можно взять из марафона "Стройность к лету"ог=93,от=78,ож=100, об=103, он=66сегодня с утра:ог=85, от=68, ож=88, об=97,он=56вес с утра=61,4горда собой! еще 3 кг и -я в добеременном весе))))наконец-то взяла себя в руки и похудела)))))все делала-гуляла с дочей ежедневно, много двигалась, пила воду, кушала мало и полезную пищу, не ела сладости.в общем  — восторг!

Привет, всем!! Номер 16! Выходные расслабилась, у брата день рождения был, съела оч много всего, но только, что по ПП! В целом на 5-5-5. Отчет за месяц: было/стало(сколько ушло)Вес 57 / 54,3 (2,7)ОГ 96 / 94 (2) но эта цифра скачет из-за ГВ ОТ 75 / 70 (5)ОЖ 84 / 82 (2)ОБ 99 / 93 (6)ОН 54 / 54 (0)В целом, все  прошло не плохо, но могло быть и лучше. Хотя резкие скачки веса-это очень плохо! Главная задача от этого марафона-войти в калию и начать заниматься собой. Я буду продолжать дальше уже свой марафон. И если кто-то будет читать мой комент: девочки все в ваших руках, в 2010 году я была еще 50 размера(63кг), за 1,5 года БЕЗ ДИЕТ(клянусь), только ПП и силовые нагрузки 4 раза в неделю по 2-3 часа( качалка, а не фитнес) привели меня к 42 размеру и весу в 50 кг! Потом только поддерживала вес и все! Теперь после родов нужно опять все сбросить))))) жду новых марофонов! Спасибо, Кате, что она нас раскачивает

№22ВЫходные 9-8-9итог за  весь марафон:ОГ-99(-2)ОТ-89(-3)ОЖ-92(-10см УРАААА!!!)ОН-65(-2)ОБ-116(-2)ВЕС-82Результатом я очень довольна ,мало только с бедер ушло обьемов ,но живот наверное пахал за всех .Всем удачи не сдавайтесь!

Привет))) Отчитываюсь.№18Вес 69,1 ( -900гр) До цели не добралась к сожалению, но результатом всё же довольнаОЖ 95 (-1 см) — это самый печальный результат, т.к. как был живот шариком так и есть, видимо тут дело не в прессе....... попробую позаниматься бодифлексом, может он поможетОТ 88 (-2см)ОБ 103 (-1см)ОН — 55 (-6 см) — удивил результат.... может где смерила не так, но визуально в принципе видно что схуднули ножки))))В  общем марафоном я довольна, конечно были у меня и дни пролётов и лень, но многое из задуманного  я сделала, и хочу ещё!!!)))) если судить с момента весны( тогда был мой первый марафон), потом жесть я пропускала и это второй, то результат меня радует почти 6 гк))))Жду с нетерпением следующего марафона!!!! Очень хочу!!! постараюсь в промежутке продолжать пп, воду и гимнастику)))Катя, не понимаю как подписаться на новости??? в каком месте глазик то нажимать надо?)))Всем спасибо за компанию, вместе намного легче работать и ответственности больше!!!! Катя , тебе тоже большое спасибо за поддержку!!! Хорошего отпуска!!!