Как жизнь прекрасна! Поймала я себя на мысли, приняв холодный бодрящий душ....
Привет! Это снова Я!
Ну-с, как вчера прошла физ.нагрузочка? И вес вас сегодня радовал?
отчитываемся: вес сегодня и вчерашние данные: физнагрузка, питание,уход
Я: вес 75,3 (ну вот, уже лучше)
10-10-10
Вечером решила посмотреть детективчик, а потом думаю,- ходить-то я могу, и параллельно включила Лесли 4 мили... Приятное с полезным)))
Новокузнецк
Всем бодрого дня!
№35
вес 79.9 без изм.
9-8-10 (к массажу душем добавила баночки, очень здорово кровь разгоняет)
Новокузнецк
Новокузнецк
Новокузнецк
вес и объем уходит (когда есть чему уходить), а вот лишней коже деться некуда, жир уходит, а фартучек остается(( ну я посмотрю еще конечно, у нас марафон еще в самом разгаре и по результату буду смотреть...
Москва
сегодня не будет(((у ребенка скорлатина, я уставшая такая, сил нет.....
Москва
Подольск
№ 8
Вес не знаю, пока ночую у родителей, весы дома, так что я без весов до воскресенья буду.
По вчерашнему дню 8-10-0 ... Не хватило сил на уход, блин, понимаю, что это не дело... Ругаю себя. Не знаю почему, но так сильно устаю за день, вечером просто сил нет. Всё планирую встать пораньше (хотя бы в 6) но и проснуться не могу... Буду исправлять!
Юлечка, ты молодец!!!!! 
вот это ты молодец!! я на велике тоже катаюсь и врубаю что-нибудь. В прошлом таким образом фильм "властелин колец" аж до цитат выучила, до того он мне нравился и тренироваться под него легко было 
Я вчера тоже молодец, откатала 45 минут — 17 с чем-то км получилось) Пока каталась, волосы под маслом подпитывались. А после на волосы фитомаску "чистая линия" восстановление и объем. Одновременно с этим на лицо клерасил-маску. По минуте на оба средства. Итог — 10-10-10, вес — 53,3 
Энгельс
добрый вечер всем.
номер 17
вес- 72.5 (+100) не понимаю, вроде питалась правильно вчера, правда не занималась (но обычно наоборот отвес лучше у меня)
ф/п/у- 0/10/10
Всем ДД!
№22 Вес: 55,4
Видимо организм отходит от выходного шока, поэтому сбавляется вес =)
Занималась целый день уборкой квартиры+небольшие переделки+ходила с дочей и качала её на фитболе — вот такая у меня физ нагрузка была =)
По питанию всё в рамках, уход тоже был, хотя я до сих пор до баночки не добралась =(((
5-10-8
ОГ — 93
ОТ — 72
ОЖ- 78
ОБ — 96
ОН — 56
Петрозаводск
ты большая молодец!!!!!!!!!!!!
иду к цели!!!!!!!!а всем кто ленится посылаю пендель))
Москва
Привет!
#40
Вес 69,5
10-5-10
Вчера мама в гости приезжала и напекла зятю пирожков, а я не сдержалась и съела 1.
Москва
Всем привет. #47
Вес сегодня утром 59,1 кг (+200г) - ужас.
10-5-10
Вчера вечером час занималась на тренажере, скраб и подтягивающий крем. Воды пью много, стараюсь не есть вредности, но над рационом мне еще работать и работать!! И порции надо сократить.
Берлин
Всем привет! Вчера день выпал из жизни, сынусю первый раз повела в дет сад и режим полетел. Поэтому, я лишь погуляла активно и все).
2-0-0 номер 33
Сегодня работаю над собой)
Москва
Стаханов
Кидайте в меня тапки, я вчера бездельник. Могла бы позаниматься с утра, но все откладывала, а вечером меня накрыл ротовирус. Не удалось мне остаться здоровой в царстве микробов. Сегодня не взвешивалась. Заниматься не буду. Сижу на диете((
Привет всем.
Номер 39.
Вес вчера 61.6.
Сегодня 60.8
Ф 10. П 10. У 10
По поводу веса грешу на весы, часто просто выдают ошибку. Батарейку поменяю или новую куплю.
Москва
Уфа
Курган
Иркутск
Я вчера молодец 10-10-10)) вчера часика два гуляла)) сегодня ещё хочу погулять подышать снежным воздухом))
Климовск
Владимир
Всем привет! №20
