iskusnica → Стройность без диет-марафоны / Прошедшие марафоны

Аленький, 24 года 9 месяцев

Славненький, 14 лет 3 месяца

Любимый племяш, 13 лет 11 месяцев

Моя племяшка))), 10 лет 4 месяца

Племяшка, 6 лет

День 56

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

эLIZAбэт), 14 лет

LEO, 12 лет 1 месяц

Петрозаводск

привет))ДА-ДА,ссылочки хорошие)))сама вчера животик массажировала и лед залила)))пойду массажировать сегодня)))))

вес утром 56,100(((никак снова 6ка не покинет меня......

все остальное по 10кам!!!!!!!я вчера молодец))))

и спорт от души)))аж все тело болит сегодня,и прогулка 2хчасовая с коляской..при этом обертывание было..потом еще медовое сделала.....мммммммм)))класс!!!!всегда бы так

0

25.11.2014

Ответить

Аленький, 24 года 9 месяцев

Славненький, 14 лет 3 месяца

Любимый племяш, 13 лет 11 месяцев

Моя племяшка))), 10 лет 4 месяца

Племяшка, 6 лет

Да уйдет эта 6ка))

Катюш, а ты обертывание делаешь на сколько по времени?

0

25.11.2014

Ответить

эLIZAбэт), 14 лет

LEO, 12 лет 1 месяц

Петрозаводск

сейчас стала делать.вчера например,я ляшки спец кремом намазала иобернула пленкой и ушла с коляской гулять на два часа.одела двое колготок))и штаны чтобы пропотеть))) а вечером после душа сделала медовое ,обернула и надела штаны спортивные.дома так походила околочаса.

вообще хорошо еще медом талию обертывать.результат суперский!!!я после первых родов делала.надо снова талию начинать мазать)

0

25.11.2014

Ответить

Аленький, 24 года 9 месяцев

Славненький, 14 лет 3 месяца

Любимый племяш, 13 лет 11 месяцев

Моя племяшка))), 10 лет 4 месяца

Племяшка, 6 лет

я тут глиной обертывание делала — в ванной встала, пленкой живот обернула, пока вылазила — она съехала вверх, дурдом, оборачивалась потом 2ой раз, захватив ноги))

0

25.11.2014

Ответить

эLIZAбэт), 14 лет

LEO, 12 лет 1 месяц

Петрозаводск

у меня тоже глина лежит.вот по этой причине и не хочу пока ей мазаться)))вся перемажусь)))оно и с ногами также..я пока пришла с улицы...все съехало вниз.....к коленкам)

0

25.11.2014

Ответить

Аленький, 24 года 9 месяцев

Славненький, 14 лет 3 месяца

Любимый племяш, 13 лет 11 месяцев

Моя племяшка))), 10 лет 4 месяца

Племяшка, 6 лет

а мед-то не течёт??

0

25.11.2014

Ответить

эLIZAбэт), 14 лет

LEO, 12 лет 1 месяц

Петрозаводск

в принципе нет.зато дома штаны перемазали им)))

0

25.11.2014

Ответить

Настя aka MadBat (товары для рукоделия)

Варвара, 16 лет 4 месяца

Москва

Да, кстати, медовое обертывае это тема. Как я про него забыла. Спасибо. Все. Завтра сделаю.. нет сегодня сделаю!)) чтоб завтра результат получить!)

0

25.11.2014

Ответить

эLIZAбэт), 14 лет

LEO, 12 лет 1 месяц

Петрозаводск

Ага,кожа потом нежная такая

0

26.11.2014

Ответить

Максим Дмитриевич, 7 лет 4 месяца

Москва

Приветик)

Какие вы молодцы, посмотрели видео и сюда добавили!) Эта девочка, кстати, тут тоже на блоге есть.

Я: вес 62.

Постепенно начали собираться...уже лишних дурацких ненужных вещей около 2х пакетов выкинула))

0

25.11.2014

Ответить

Аленький, 24 года 9 месяцев

Славненький, 14 лет 3 месяца

Любимый племяш, 13 лет 11 месяцев

Моя племяшка))), 10 лет 4 месяца

Племяшка, 6 лет

Я на бб как-то и вышла на это видео (смотришь разные дневники, из одного в другой ныряешь — потом забываю где чего "скоммуниздила"

)

0

25.11.2014

Ответить

Максим Дмитриевич, 7 лет 4 месяца

Москва

Ты начала это дело в жизнь воплощать?

0

25.11.2014

Ответить

Аленький, 24 года 9 месяцев

Славненький, 14 лет 3 месяца

Любимый племяш, 13 лет 11 месяцев

Моя племяшка))), 10 лет 4 месяца

Племяшка, 6 лет

да, уже дней 6-7) ролик, правда,такой, не мезо) По утрам только не получается 15 мин делать — мелкому то одно, то другое надо, а уж перед сном — делаю хорошо) Но у меня побочка (но не каждый раз)- как поделаю — такой аппетит просыпается (ужинаю 17,30-18,30 а упры делаю в 22,30-23,30), приходится идти на кухню и кусок сыра съедать((

0

25.11.2014

Ответить

Максим Дмитриевич, 7 лет 4 месяца

Москва

ну, кусок сыра — это совсем не самое страшное, что может быть перед сном!

Ты большая молодечик! я по утрам очень сложно встаю — но сегодня уделила минут 12 самомассажу руками и баночкой....вечером обязательно повторю уже подольше. Надо ведь хоть что-то делать! Муж вчера предложил, после переезда по субботам ходить с ним на тренировки БОКСА....калорий с его тренером сжигается минимум как за 2-3 занятия в обычном фитнесе — уже проверила на себе))) Вот думаю)

0

26.11.2014

Ответить

Аленький, 24 года 9 месяцев

Славненький, 14 лет 3 месяца

Любимый племяш, 13 лет 11 месяцев

Моя племяшка))), 10 лет 4 месяца

Племяшка, 6 лет

главное — чтоб по голове не настучали

— а так — да, хорошая вещь бокс)

0

26.11.2014

Ответить

Биг Лис, 18 лет 7 месяцев

Мидл Ник, 13 лет 1 месяц

Ма Ри, 6 лет 9 месяцев

Москва

привет! номер 48. мой долг по весу вчера- 79,4....

н\п-3-9

ээх,могла бы 10 за питание получить,но... заболела дочка и я вечером натрескалась чая с сухарями...

0

25.11.2014

Ответить

Аленький, 24 года 9 месяцев

Славненький, 14 лет 3 месяца

Любимый племяш, 13 лет 11 месяцев

Моя племяшка))), 10 лет 4 месяца

Племяшка, 6 лет

так дочка же заболела (выздоравливайте!) — это ей нужно чайку с медком и малинкой, а при чем тут ты и сухари??? отговорочки...

0

25.11.2014

Ответить

Аленький, 24 года 9 месяцев

Славненький, 14 лет 3 месяца

Любимый племяш, 13 лет 11 месяцев

Моя племяшка))), 10 лет 4 месяца

Племяшка, 6 лет

ник сменила?)

0

25.11.2014

Ответить

Биг Лис, 18 лет 7 месяцев

Мидл Ник, 13 лет 1 месяц

Ма Ри, 6 лет 9 месяцев

Москва

да!наконец-то получилось. хотела завтра в отчете предупредить )))

0

25.11.2014

Ответить

Александра

Тимофей, 12 лет 9 месяцев

Москва

Привет, мы вчера тоже Люси смотрели ))) Только я параллельно в инете сидела, времени не хватает на все(((

Номер 7

Вес 66,5 (-500) задел работает)))

Вчера все так же по нулям, но не ела вечером, сегодня работаю над собой!!.

Впереди ПМС, возможно вес встанет. Готова в этому

Замеры

ОТ 86

ОБ 98

ОЖ 95

ОГ 102

ОН 54

0

25.11.2014

Ответить

Аленький, 24 года 9 месяцев

Славненький, 14 лет 3 месяца

Любимый племяш, 13 лет 11 месяцев

Моя племяшка))), 10 лет 4 месяца

Племяшка, 6 лет

ну, и объемы скачут) держись, не расслабляйся!

0

25.11.2014

Ответить

Волшебница

Моя старшенькая, 20 лет 7 месяцев

Моя младшенькая, 13 лет 6 месяцев

Новокузнецк

Всем привет!

№35

вес 80,3 (ну начинается.....+0,7)

10-8-9

0

25.11.2014

Ответить

Аленький, 24 года 9 месяцев

Славненький, 14 лет 3 месяца

Любимый племяш, 13 лет 11 месяцев

Моя племяшка))), 10 лет 4 месяца

Племяшка, 6 лет

спорт, спорт... подключаем ~~блин, сама не знаю — вроде делаешь всё, а он (вес) не уходит~~

0

25.11.2014

Ответить

Волшебница

Моя старшенькая, 20 лет 7 месяцев

Моя младшенькая, 13 лет 6 месяцев

Новокузнецк

я уже даже не удивляюсь, видимо тяжелая стадия похудения началась, легкий жир сразу ушел)

0

26.11.2014

Ответить

Санька, 16 лет 6 месяцев

Машенька, 13 лет 2 месяца

Гриша, 9 лет 5 месяцев

Москва

Привет! Не переживай;)))

Я вчера ДМ аж два раза отзанималась первый и второй уровень сделала, это я так ~~за съеденные после обеда зифир с конфеткой~~ расплачивалась.

Мне мультиварку-скороварку-коптильню подарили;))) теперь будем эксперементировать с рецептами;)))

Вес 69,1(-400)

10-5-10

Я вчера тоже массаж делала как на видео и баночный пока кино смотрели))))

0

25.11.2014

Ответить

Аленький, 24 года 9 месяцев

Славненький, 14 лет 3 месяца

Любимый племяш, 13 лет 11 месяцев

Моя племяшка))), 10 лет 4 месяца

Племяшка, 6 лет

правильно — приятное с полезным;)

0

25.11.2014

Ответить

Алексей, 13 лет

Москва

Привет Ледички!

Номер 45

Вес 98,3 (-200 гр как в песне: таю, таю, таю без тебя)

Добавила сеансы антицеллюлитного массажа, вчера был первый раз -сегодня одна нога в пятнышко. В среду буду медовый пробовать. Аааа, держись целлюлит!!! Я тебя породила я тебя и того!!!

0

25.11.2014

Ответить

Аленький, 24 года 9 месяцев

Славненький, 14 лет 3 месяца

Любимый племяш, 13 лет 11 месяцев

Моя племяшка))), 10 лет 4 месяца

Племяшка, 6 лет

как я хочу настоящий медовый массаж....

0

25.11.2014

Ответить

Светлана

привет)))

№ 42

я на высоте, десятки в студии

вес 61,8 (-0,1)

0

25.11.2014

Ответить

Аленький, 24 года 9 месяцев

Славненький, 14 лет 3 месяца

Любимый племяш, 13 лет 11 месяцев

Моя племяшка))), 10 лет 4 месяца

Племяшка, 6 лет

0

25.11.2014

Ответить

Царевна :), 12 лет

Дубаи

всем привет)

вчера н/п-5-0

как-то не особо, вчера был не продуктивный денёк у меня... а по поводу весов я решила по понедельникам взвешиваться ходить до электронных весов, а то по моим там и не понятно сколько грамм +/-

0

25.11.2014

Ответить

Аленький, 24 года 9 месяцев

Славненький, 14 лет 3 месяца

Любимый племяш, 13 лет 11 месяцев

Моя племяшка))), 10 лет 4 месяца

Племяшка, 6 лет

Дарья, ну-ка не отлынивать!

А с весами смотри сама)

0

25.11.2014

Ответить

Полина, 15 лет 7 месяцев

Москва

Привет! Не расстраивайся, не на всегда же девочки ушли, просто обстоятельства так сложились. В других неделях тоже же отсеивались, и даже больше, только по-тихому.

Номер 26

Вес 61,5

10-5-10

0

25.11.2014

Ответить

Аленький, 24 года 9 месяцев

Славненький, 14 лет 3 месяца

Любимый племяш, 13 лет 11 месяцев

Моя племяшка))), 10 лет 4 месяца

Племяшка, 6 лет

Самые стойкие рядышком

Это успокаивает)

Вес уходит у тебя, отличненько) питание чуток бы подтянуть...

0

25.11.2014

Ответить

Milana, 13 лет 7 месяцев

Всем привет

#1

0-5-5

Вчера весь день не было света и отопления. Уехали с малышкой к моей подруге. Было не до спорта и пп. Сегодня уже исправилась!

0

25.11.2014

Ответить

Аленький, 24 года 9 месяцев

Славненький, 14 лет 3 месяца

Любимый племяш, 13 лет 11 месяцев

Моя племяшка))), 10 лет 4 месяца

Племяшка, 6 лет

хорошо) посмотрим на завтрашние циферки)

0

25.11.2014

Ответить

Настя aka MadBat (товары для рукоделия)

Варвара, 16 лет 4 месяца

Москва

№44 10-10-5 вес 60.9кг

0

25.11.2014

Ответить

Аленький, 24 года 9 месяцев

Славненький, 14 лет 3 месяца

Любимый племяш, 13 лет 11 месяцев

Моя племяшка))), 10 лет 4 месяца

Племяшка, 6 лет

понятно, вторник, моЖна и расслабиться.....

0

25.11.2014

Ответить

Настя aka MadBat (товары для рукоделия)

Варвара, 16 лет 4 месяца

Москва

не.. я сегодня молодец.)) Кстати как фильм то? тоже хочу посмотреть)

0

25.11.2014

Ответить

Аленький, 24 года 9 месяцев

Славненький, 14 лет 3 месяца

Любимый племяш, 13 лет 11 месяцев

Моя племяшка))), 10 лет 4 месяца

Племяшка, 6 лет

Мне — понравился) можно, конечно, поменьше стрельбы - а так -супер!

0

25.11.2014

Ответить

Настасья999

Анна, 13 лет 4 месяца

Москва

Добрый день)

Номер 47

Вес 57.9 кг

10-9-10

0

25.11.2014

Ответить

Аленький, 24 года 9 месяцев

Славненький, 14 лет 3 месяца

Любимый племяш, 13 лет 11 месяцев

Моя племяшка))), 10 лет 4 месяца

Племяшка, 6 лет

молодцом!)

0

25.11.2014

Ответить

Ваня, 12 лет 6 месяцев

Тима, 10 лет 9 месяцев

Миша, 8 лет 7 месяцев

Люберцы

Номер 32

Вес 66,5

н.п — 10 — 10. Сегодня хочу все десятки:)

0

25.11.2014

Ответить

Аленький, 24 года 9 месяцев

Славненький, 14 лет 3 месяца

Любимый племяш, 13 лет 11 месяцев

Моя племяшка))), 10 лет 4 месяца

Племяшка, 6 лет

и я тоже)

0

25.11.2014

Ответить

Лизавета, 20 лет 4 месяца

Москва

Привет!

Номер 6

10-10-10

Ай да я!

0

25.11.2014

Ответить

Аленький, 24 года 9 месяцев

Славненький, 14 лет 3 месяца

Любимый племяш, 13 лет 11 месяцев

Моя племяшка))), 10 лет 4 месяца

Племяшка, 6 лет

ну, красотень просто!))

0

25.11.2014

Ответить

//Нюсечка//

Бусинка)), 11 лет 3 месяца

Аделия, 10 лет 1 месяц

Иркутск

Привет)) н/п-5-10

0

25.11.2014

Ответить

Аленький, 24 года 9 месяцев

Славненький, 14 лет 3 месяца

Любимый племяш, 13 лет 11 месяцев

Моя племяшка))), 10 лет 4 месяца

Племяшка, 6 лет

Привет! нормалёк, но питание сегодня улучшай))

удается погулять на свежем воздухе?

0

25.11.2014

Ответить

//Нюсечка//

Бусинка)), 11 лет 3 месяца

Аделия, 10 лет 1 месяц

Иркутск

Пока ещё болею, поэтому на улице максимум минут 30 в день нахожусь, а сегодня к нам пришла снежная метель.. красиво, но холодно до костей(((

0

25.11.2014

Ответить

Похожие записи

Первый год из жизни Тимура!))

Про прививки

Результаты лотереи - розыгрыша полугодового допуска в Мамарацци :)

Вторая встреча с виртуальным другом!