4 день Попка как орех

Номер 11 10-10-10
17.10.2015
Отлично!
17.10.2015
10-4-10 как то так.
17.10.2015
Хорошо
17.10.2015
№4, Ольга Все выполняла, сижу на Помрой, проколов нет, ну, или почти нет. =))))
17.10.2015
Отлично! Кто бы сомневался)
17.10.2015
5/10/0 сходила на детский день рождения. Сьела кусок торта и две тарталетки.а в целом питание было пп
17.10.2015
Катюш, обязательно пишите номер!
17.10.2015
Хорошо! Конечно, праздник есть праздник) а умеренное кол-во вкусностей вполне допустимо, особенно в гостях
17.10.2015
№ 3 ФПУ: 10-10-0
17.10.2015
Молодец
17.10.2015
№ 10 10/0/10
17.10.2015
Отлично
17.10.2015
Номер 8 10-10-5
17.10.2015
Молодец
17.10.2015
Номер 5 10-5-10
17.10.2015
Хорошо.
17.10.2015
Номер 2. 10/10/0
16.10.2015
Молодец!
17.10.2015
РТДМ, Фаза 3, тренировка 12, пятница 16.10.2015 г. РТДМ, Фаза 3, кардио 3, суббота 17.10.2015 г.