Всем доброго дня!
Сегодня мы отдыхаем, но
Жду отчет за 11 день! ( 24 октября - суббота)
12 день Попка как орех
Минск
№12
0-0-0
У меня не получилось присесть, мышцы забиты словно..кр появились...в эти дни трудно и нет желания заниматься. но не бросаю приседания.
0
26.10.2015
Ответить
Москва
Ничего страшного, в такие дни лучше воздержаться от физической нагрузки. Смотри по своим ощущениям, но скорее всего на 3 день уже сможешь заниматься
0
26.10.2015
Ответить
Москва
Похоже я не отдыхаю) забыла сделать приседания! Вот так на вечер оставлять! Все теперь буду делать с утра пока дети спят
0
24.10.2015
Ответить
Москва
Номер 5 10-7-10 Сегодня не отдыхаю, нагоняю то, что пропустила по болезни.
0
25.10.2015
Ответить
