Вчера не хватило сил отписаться... Доча жару дает.. Вообщем, день сегодняшний: 9.00- каша пшенная на воде без соли и сахара, но с кусочком сливочного масла, вода11.00: салат - капуста, огурец, горошек,яйцо, чай без сахара. 13.00 овощи тушеные , 18.00 каша манная на молоке с вишней 20,00 кефир. Перекусы: 2 минибанана, пару кусочков сыра, финики,чуть миндаля, груша, вода, чай....Что то мне не нравится мой рацион...малявка капризничает, может зубки, и не дает мне приготовить что-то приличное,- в итоге куча перекусов и я голодная... Белка сегодня почти нет, а мы на ГВ-надо... И на спорт сил нет(( Но пресс хотябы покачаю... 5 минут...
Санкт-Петербург
и
тут интересные факты о манной каше (и про пользу и про вред)=)))но я уже давно от нее отказалась и ребенку своему давать не буду=)))
0
26.03.2013
Ответить
Москва
Манная каша это быстрый углевод, ее даже на завтрак не рекомендуют.
0
26.03.2013
Ответить
Краснодар
Не знала, спасибо за подсказку..Блин, хочу как раньше, есть все подряд и худеть...
0
26.03.2013
Ответить