И, к сожалению, мысль о том, что надо хорошо себя измерить "до" пришла поздновато, но ничего, марафон еще впереди, а за 2 недели думаю сильно ничего не изменилось.
Изменился вес: была 53,5, стала 52,7. Стал подтягиваться живот, про попу сказать не могу ничего, не вижу=))) Надо будет в первый день марафона сфоткаться и потом сравнить результаты=) Упражнения на пресс: начала с 25 раз*на 3 подхода, теперь получается сделать уже 35 раз!!! пока цель - дотянуть до 50-ти раз за подход. Продвинулась в растяжке немного, в "позе лотоса" почти достаю коленями до пола. осталось несколько см=)))
Теперь главный вопрос: мое питание не изменилось за 2 недели, в принципе я ем все, за БЖУ не слежу, только воду стала пить чаще. Не хочу терять в весе, просто хочу чтобы все подтянулось и фигура стала более спортивной. Как бы так не худеть?
А, самое главное то и забыла: замеры мои- ОГ - 80, ОТ - 68, объем по пупку - 82 (о ужас), ОБ - 94. Катастрофа, ни груди, ни талии... про живот вообще молчу... Может похудеть все-таки? Боюсь тогда с грудью и попой будет совсем беда...
