10 часов - каша 5 злаков на воде с солью. кофе без сахара, печенюшка, белая зефирка
тренировка с ДМ
12 часов - яблоко, банан
не было времени на обед, нужно было документы срочно сделать
14 часов - тушеная цв. капуста с тушеной котлеткой
прогулка с коляской - 1 час
16 часов - несколько ложек тушеного мяса с конс. фасолью, небольшой кусочек курин. грудки (по-другому - подъела остатки)
18 часов - омлет духовой, чай без сахара, БЕЛАЯ ЗЕФИРКА!!!!!! ай-яй-яй! короче, я решила, пачку вот эту доем, потом буду обходится только печеньем с утра!!! а то руки прям так и тянутся
ну и все)))) потом пила только воду, да и есть не хочется)))
