МАРАФОН: "Только вперед!" День 1.

Девушки, пишем, как провели наш первый день на пути к совершенству))) к красоте и здоровью)))

В первый день можно сделать послабления. Чем плавнее мы начнем, тем лучше закрепится результат))) Хочу сказать, чтобы вы не боялись своих жиров) Да, проблемы, да, слабо верится, что мы превратимся когда-либо в конфетку. Отставить! Если придерживаться образа жизни - нет сахару, есть и не голодать, а также давать организму нагрузки, то мы в ЛЮБОМ случае придем в "форму"))) Это путь от точки А до точки Б, и если выбудете придерживаться маршрута, то точки С (я останусь жирухой) не будет! Поэтому, зная, что нужно делать и "куда ехать", нажмем на газ!)))) ТОЛЬКО ВПЕРЕД!))))