Количество порций: 4
На 1 порцию (62.5 г.):
Калории: 73.8 ккал.
Жиры: 1 г.
Углеводы: 7.2 г.
Белки: 9.9 г.
Время приготовления 30минут
Сложность блюда : 2
Денежные затраты : до 25 рублей
ингредиенты :
Хлопья «Геркулес» 1 ст.л
Мед 1,5 ч.л
Корица 1шт
Белок 1шт
творог 1.8% - 180.0 грамм
рецепт предоставлен пабликом
низкокалорийные рецепты
- перемолоть овсяные хлопья в муку
-смешать творог, овсяную муку, мед, белок...хорошенько вымесить, скатать мокрыми руками шарики-бочонки, обвалять ЩЕДРО в корице
- выпекать 15-20 минут в разогретой до 180* духовке на пекарской бумаге или фольге
остудить.
при подаче полить медом, посыпать геркулесом...или посыпать какао и орешками... или полить жидким цикорием или... ваша фантазия вам подскажет))))
получаются плотненькие пирожные с хрустящей коричной корочкой
Приятного аппетита!
