Санкт-Петербург
Доброе утро!!!
Как вчерашний день прошел? Давайте отчитаемся: физнагрузка, питание, уход.
Я вообще расклеилась, у меня страшная аллергия, еще не выяснила точно от чего, но думаю на средство "ухода" марокканское бельди. Там оливки с эвкалиптовым листом, покрылась сыпью такой, что всяческий уход приостанавливаю. Физру тоже не могу, плохо, хочется зарыться в одеяло и лежать-лежать-лежать. Надеюсь к понедельнику встать на ноги и догнать.
Не забываем, что в понедельник отчет по обмерам!!!=)))
Санкт-Петербург
да уже и ночью ела, и утром, чешется сильно, но после супрастина хоть зуд успокаивается.
У меня такое было несколько лет назад в Таиланде, там аллергия на солнце пошла, может и здесь такая же?... не могу точно выявить причину.
Липецк
14. 06.
Блин, уже половина июня прошла((
Сегодня разгрузочный день, думаю, что за питание можно поставить 10, правда я часов в 8 поела кураги, что изначально в планы не входило( и яблоко заменило на клубнику с молоком и сахаром, и еще курицу ела с сыром( . Уже подумываю о меню на завтра, сложно атк продумывать меню и на себя, и на мужа отдельно(
Уход – живот смазывала спец маслом для упругости, массировала, немного крутила обруч, и даже совсем чуть чуть поделала упражнений на сон грядущий(( так что по нескольку баллов набежало
Самара
Капец, я обжора((( Вчера ела дрянь всякую. Седня в Мак ходили
Закидайте меня тапками, пожалуйста. Я и так медленно сбрасываю, а тут еще жру и жру
Санкт-Петербург
ой-ой-ой, прекрати скорее это дело!!! этак мы до 80-ти никогда не дотянем, быстро возьми себя в руки!!!
Москва
ф - 10
п - 9 (походу началась адская неделя перед КД ((( схомячила в обед то что не надо было (((
у - 10
Саранск
51. Спорт-8, питание-8-зефир(((, уход-0- вечером ленюсь-в душ и спатки)))
Санкт-Петербург
молодец=))) ленись поменьше и результат будет лучше=)))
Балкашино
Берлин
Каждый день не получается отчитываться, ничего что с опозданием? Еще мобильная версия глючала на днях, как раз когда дошли руки отписаться. Вообще не привычен ББ, надеюсь быстро привыкнем...
За 14.06 8/7/10
Озерск
вчера у меня по питанию 7 ( вечером с растрйства печенок с чаем схомячила), спорт 10+ ударно потрудилась, уход 0))
Москва
питание 10, уход 5, спорт 5, выполнила только половину запланированного.
ДД. 10-5-10 как обычно)) ну не могу я без вредностей, хоть и до 6 вечера)
Москва
ф 3, п 8, у 0, о 2
даже не верится, что всего 15 дней прошло! кажется, намного больше
