Красногорск
Кстати, я сменила аву, почти такая же как раньше, но все же)
И вопрос, вот есть у меня манка из твердых сортов пшеницы (не так просто было найти).
Ведь про бесполезность и большой глик. индексом нас пугают манкой обычной. А тут из твердых сортов! Можно кушать не боясь?
Москва
Манку производят из пшеницы, ее лучше не употреблять в пищу вообще или очень-очень редко.
пшеницу лучше не употреблять???
Москва
про рафинированные продукты я, безусловно, соглашусь. Но ведь пшеница это не только манка и мука в/с. а картофель чем не угодил?
Москва
Это не мое мнение,а многочисленных диетологов. Пшеница прилипает к стенкам кишечника, засоряя его и нарушая функции пищеварения, картофель не диетический продукт, но во вредности его я тоже сильно сомневаюсь.
а можно ссылочку или хотя бы какой-то ориентир для поиска инфы об этом. а то пока нашлась только одна сомнительная статья, которая больше похожа на отсебятину
Москва
Ковалькова почитайте "Победа над весом", много полезных ссылок в сообществах на ББ ссылка и еще ссылка)
первая ссылка из закрытого сообщества, а по двум другим потратила кучу времени впустую. ничего по теме((( У Ковалькова точно есть про прилипающую пшеницу?
до Ковалькова еще доберусь, а пока вот результаты поисков
Москва
а мне не явно, по-моему вторая статья опровергает инфу первой, про влияние на организм человека
