День 48
Летний марафон стройностиДоброе утречко!!!
Как ваши дела, как настроение? Хоть некоторые участники у нас выбыли, марафон пополняется новыми девочками, что не может меня не радовать=)) Девочки-новички, если что-то не понятно, не стесняйтесь спрашивать, мы все с радостью поможем и расскажем=))
Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
Я продолжаю бороться с аллергией и аритмией, сижу на валокордине (кому рассказать в 26-то лет, позорище какое-то), заниматься пока боюсь, единственно что делаю "заплывы" с сыном в море, он спокойно посидеть мне не дает. Питание 10, остальное, к сожалению 0, надеюсь к следующей неделе отпустит меня=) 
Ну и веселая картиночка для хорошего настроения=)))
Ирина
картинка прям в тему, у меня малой если загуляется до поздна то у меня начинается ломка - хочу что либо скушатьвчера пит - 10, физ и уход-0
18.07.2013
Ответить
Катя-Катя
а у меня мелкий загуляться не может, в 22-00 я просто выключаю вес свет в доме, а в темноте не особо разгуляешься=))) вынужден спать=)))
19.07.2013
Ответить
Екатерина
ф - 0 (теперь еще неделя как минимум не начну заниматься - сделала косметическую процедуру на ноге, надо что бы зажило)п - 5у - 0 - все еще жду воду горячую... 20... очень жду! )))
18.07.2013
Ответить
Катя-Катя
думаю, что жара вкупе с перепадами давления, плюс физнагрузки, плюс активная уборка дома... меня так прихватило сердце, что я ни на шутку испугалась, хотела даже скорую вызывать.
18.07.2013
Ответить
Екатерина
((( жесть... страшно это... ((( сердце это такое дело.. хватит секунды.... ((((((((((я из физнагрузок тоже дома потихоньку разбираюсь.. то полы, то залежи игрушек, то пыль везде на полках... посуда вообще несколько раз на дню.. и так по кругу. но этого безусловно мало ((( все хочу метаболизм начать... и никак не соберусь. но сейчас на ногу наступать больно, поэтому сижу... ужинала снова селедкой с черным хлебом.... в последнее время ем ее каждый день... и нет, я не беременна (( вес стоит все так же в районе 60...
18.07.2013
Ответить
oxana
С 10, даже 20(( тк я вообще занимаюсь по плоскому животу, а вчера накачала еще разных курсов, и так было интересно узнать, что там, что не удержалась и включила "Нет проблемным зонам", ну а раз включила, стала делать, сначала показалось. что намного легче, там нужны 2 гантели, а у меня только одна, пробовала с одной, сделала один круг, потом Лиду привели, и потом и ноги и руки прям болели! У - хотела сделать коже отдых от ухода, но купила вчера новый бальзам антицеллюлитный, и им помазала ноги и бедра, так что 5питание - 5
18.07.2013
Ответить
Элиана Ментор и квантовый психолог
Лечись и выздоравливай!вчера среда, мой выходной от спорта. Соответственно 0 - 10 -0 и уход вчера провалился тоже 0
18.07.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.