Добрый день!!!
Как настроение? Что-то ББ вчера глючил, не могла отвечать на комментарии...
Надеюсь,сегодня будет лучше.
Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
Ну и для хорошего настроения картиночка=)))
Конаково
10-10-10 работаю по полной
но вес стоит 57,5-58.
Не думала, что ниже 60 так медленно снижаться будет. Что-то замахнулась 
я с целью 55 - переборщила
если до 57 спущу это уже хорошо будет 
0
22.11.2013
Ответить
Санкт-Петербург
да уж, это всегда так, чем меньше остается, тем тяжелее бороться.
0
23.11.2013
Ответить
Москва
10, 10, 10. Я прям отличник)
Есть результат по снижению веса, и все упражнения на тренировках начали даваться легче, хоть попец и побаливает)) Но восторга все больше и больше) Лишь бы удержать все это за выхи) Но т.к. сегодня планируется тоже тренировка, я все равно за неделю молодцом)
1
22.11.2013
Ответить
Москва
Да какой молодец, Катюш, все со спортом не подружусь никак...Ой, еще забыла сказать, я на два дня исчезну - мы к моим родителям едем в Подмосковье, а там папа жаловался, что инет накрылся... С планшета попробую откомментить, но у меня терпения на него не хватает. Так что, прошу прощения, не теряйте!) В ПН вернусь)))
0
22.11.2013
Ответить
Санкт-Петербург
приболела и все равно занимаешься? молодец, но насиловать себя не надо, если плохо.
0
22.11.2013
Ответить
ну я уже почувствовала, что больше не могу и слезла с элипса...но программу по приседаниям выполнила на 100%
0
22.11.2013
Ответить
....я как то загоняла себя сейчас смотрю позитивней....что уж поделаешь юбилей же)
