Вот такой скраб я делаю дома:

В баночке смешиваю молотый кофе - пол стакана, мед - 2-3 ст. ложки, оливковое масло (любое другое масло) - 2-3 ст.ложки, эфирное масло грейпфрута (известное антицеллюлитное средство) - 5 капель, эфирное масло розмарина (от растяжек) - 5 капель. Все хорошенько смешать до однородной массы, использовать по назначению))) Скраб прекрасно хранится в закрытой баночке.

Чтобы придать коже здоровый вид, расслабиться и укрепить тело, вы можете использовать успокаивающие травы для ванны. Это ванны с добавлением настоев растений или отваров (после фильтрации).

Их можно добавлять непосредственно в ванну марлевых мешках, в которых находятся измельченные растения.

Использование травяных ванн основано на прямом воздействии на кожу различных активных ингредиентов с антисептическими, противовоспалительными, исцеляющими и успокаивающими свойствами.

Они рекомендуются как для здоровых, так и для людей с определенными недугами. Во время лечения травяными ваннами, капиллярной сети кожи удается накопить треть циркулирующей крови, путем ее отбора из серии больших складов - таких как печень, селезенка, легкие и т. д., избавляет их от заторов и затем происходит ее внедрение в кровоток, в нормальное русло.

• Воздействует на динамику венозной циркуляции (вызывает периферическую вазодилатацию, с последующим снижением артериального давления и умеренной тахикардией)
• Устраняет большое количество продуктов обмена и расщепления
• Повышает метаболизм жиров, углеводов и белков, с последующим увеличением вывода мочевины и мочевой кислоты
• Снижается гидремия (повышенное содержание плазмы в крови), соответственно и содержание воды в организме
• Тормозит нервную систему (сонливость и успокаивающее действие)
• Активные вещества, транспортируемые кровью, распространяются по всему организму, имеют действие и на некоторые внутренние болезни.

Противопоказания:

Травяные ванны противопоказаны пациентам с острым ревматизмом, людям с повышенным или пониженным давлением, с тяжелой формой анемии, пожилым, беременным женщинам, с заболеваниями сердца и легких, с острыми инфекционными заболеваниями, тем, у кого флебит.

Как подготовить травяные ванны

В посуду с 3-4 литрами воды помещают растения. Растения также могут быть помещены в двойной мешок из марли. Поставить варить, и после того как вода начала кипеть еще 5 минут оставить кипеть. Затем положить в ванную с температурой воды 35-40 градусов, вода должна покрывать все тело.

Длительность принятия ванны - 15-30 минут. После процедуры, не нужно протирать тело полотенцем. Оденьте халат на мокрое тело и ложитесь в постель накрываясь так, чтобы не было доступа воздуха к телу, по крайней мере, на час. После того как вспотеете, смените одежду и желательно поспать до утра.

Дополнительные добавки, такие как молоко и мед, ароматические растения, эфирные масла, лепестки цветов могут иметь успокаивающее или активизирующее воздействие, стимулирующее или расслабляющее.

Продолжительность принятия ванны не должна превышать 20 минут.

Травяные ванны применяются двумя способами: для всего тела или же только для определенной области тела. В обоих случаях нужно понимать, что вы не можете получить чудесные результаты приняв только одну ванну, этот процесс должен быть повторен в течении курса, эффекты почувствуются после 5-6 раз.

Используемая вода должна иметь температуру тела, чтобы не было судорог или спазмов, также для того чтобы был эффект периферической вазодилатации, который способствует усвоению активных веществ. Также для лучшей абсорбции веществ, рекомендуется перед принятием травяной ванны помыть тело, чтобы удалить слой мертвых клеток и кожное сало.

Для ванн можно использовать такие растения как: арника, мальва, мята, чабрец, кориандр, розмарин, крапива, бузина, донник, шиповник, ива, лепестки роз, листья грецких орехов и т.д., в виде порошка или измельченные.

Цветы лаванды являются одними из самых богатых растительными маслами с высокой долей активных ингредиентов для лечебных ванн.

Если вы хотите стимулировать циркуляцию крови в тканях, можно использовать ванны с настоем цветков календулы, получая также положительный эффект в лечении медленно заживающих ран, ожогов, обморожений, экзем и угревой сыпи.

Среди растений с высоким содержанием дубильных веществ, используемых в лечебных ваннах, могут быть упомянуты следующие: листья грецкого ореха, листья подорожника, кора дуба, кора ивы, дербенник иволистный( плакун-трава), кникус.

Листья подорожника содержат слизь, витамин К, гликозид и используются для местных ванн при лечении кожных заболеваний.

Для лечения ревматических заболеваний рекомендуются ванны с корой ивы, из которой делается концентрированный отвар и добавляется в воду для ванной в количестве 100 грамм на литр.

Общее тонизирующее воздействие имеют листья грецкого ореха или мяты, добавляются в марлевом мешочке, который нужно встряхнуть в теплой воде из ванны. Можно использовать также 3 капли эфирного масла мяты с этиловым спиртом.

Для успокоения нервной системы делаются ванны с добавлением цветков лаванды. В воду для ванной добавить настой в количестве 50 грамм на литр воды или 3-4 миллилитра масла из лаванды смешанного в равных частях с этиловым спиртом.

Также успокаивающим эффектом обладают ванны с добавлением цветков липы.

http://krasa-zdorovie.ru/uspokaivayushhie-travy-dlya-vanny.html

Это растение использовалась древними египтянами для лечения ран, порезов и ожогов. Алоэ вера - многолетнее растение, суккулент, который похоже немного на кактус, часто встречается в тропиках и субтропиках Южной Африки, Латинской Америки и Карибского бассейна.

алоэ вера лечебные свойства" src="http://krasa-zdorovie.ru/wp-content/uploads/2013/10/aloe-vera-lechebnie-svoistva-300x150.jpg" width="300" height="150" style="padding:0px;margin-left:auto;margin-right:auto;"/>

Алоэ вера лечебные свойства которого многочисленны, используется для лечения различных заболеваний, как внутренняя часть растения, так и внешняя.

Преимущества геля из алоэ вера

Алоэ вера является растением, используемым людьми еще с самых дальних времен. Предполагается, что египтяне использовали алоэ вера для лечебных препаратов, а также в косметических целях, точнее гель из алоэ вера использовался в больших масштабах в этих целях.

Алоэ вера доступна во многих частях мира, культивируется также в коммерческих целях, для приготовления геля, очень полезных соков или порошка. Многие используют алоэ вера также и в кулинарных целях.

Гель алоэ вера является отличным антисептическим средством, антиаллерген, обладает противовоспалительными свойствами. Большинство слышало об использовании геля алоэ вера для кожи и волос, как лекарство или как средство для красоты.

Гель алоэ вера известен как одно из самых древних средств для ряда заболеваний кожи, ожогов I степени и порезов. Даже солнечные ожоги, укусы от насекомых или кожную сыпь можно лечить с помощью этого геля. Считается, что использование геля алоэ вера является полезным и для сухой кожи.

Другие преимущества геля в том, что он оказывает успокаивающее действие на раздраженную или воспаленную кожу и уменьшает боль и зуд.

Вы можете получить дома, прямо из цветочного горшка гель алоэ вера, идеальный для кожи, царапин или ран. Либо вы наносите сок растения непосредственно на пораженный участок, либо мелко измельчаете листья до получения пасты.

Использовать три раза в день, непосредственно на поверхности поврежденной кожи, которая очищена заранее. Подходит также для уменьшения морщин, экземы и коричневых пятен от солнца, в той же дозировке.

Можете попробовать гель для волос, если у вас перхоть или жирные волосы, чувствительные и тонкие волосы. Применяется также как обычный гель для волос, только в меньшем количестве.

- здоровье зубов очень важно, именно поэтому ваше любимое растение поможет вам избавиться от неприятностей. Проведите массаж десны или болезненной области со свежим алоэ, боль исчезнет на месте.

- при усталости глаз, промыть их небольшим количеством воды, в которую добавить гель алоэ. Является идеальным решением для лечения покрасневших уставших и чувствительных глаз.

- также его можно использовать в качестве натурального геля для душа. Для этого смешать немного шампуня или жидкого мыла с небольшим количеством дистилированной воды.

Добавить гель из алоэ и несколько капель эфирного масла. Полученный гель для душа сохраняется в течение нескольких месяцев в холодном помещении и может быть использован ежедневно.

Он позволит коже быть чистой, гладкой и шелковистой, с естественным запахом, который сохраняется больше времени.

Преимущества сока из алоэ вера

В то время как фруктовые соки являются частью нашего ежедневного рациона, мало тех, кто намеревается включить и сок из алоэ вера в свой рацион. Сок алоэ вера - это очень хороший продукт для потребления и может даже лечить некоторые заболевания кожи.

Сок алоэ вера может быть найден в магазине, или вы можете извлечь его из свежих листьев растения. Этот сок обладает большим количеством целебных свойств.

В стремлении похудеть можно попробовать различные диеты. Это правда, что некоторые из них дают хорошие результаты, но некоторые не дают желаемого эффекта, и вы чувствуете себя очень плохо, потому что не удалось.

Сок алоэ вера является одним из напитков, рекомендуемый в борьбе против лишнего веса. Также сок алоэ вера предотвращает накопление жиров.

Стакан сока алоэ вера является идеальным средством для снятия усталости. Из-за содержания витаминов A, B,E, C, ниацина и фолиевой кислоты, сок алоевера дает очень много энергии.

Кроме того, этот сок содержит кальций, калий, магний, медь, хром, марганец, цинк, железо и натрий.

Стакан сока алоэ вера обеспечит организм необходимыми питательными веществами, которые необходимы в течение дня.

Гель алоэ вера используется для ухода за кожей. Если пить сок алоэ вера, вы можете питать кожу изнутри. Этот напиток поможет восстановить кожу и сделает ее более гладкой и шелковистой.

Сок алоэ вера будет полезен в курсе детоксикации. Сок способствует хорошему пищеварению и снижает риск возникновения некоторых заболеваний. Как все соки, богатые витамином С, сок алоэ стимулирует иммунную систему.

Кроме витамина С, алоэ вера содержит цинк, который, как известно, ценится за свою способность к укреплению иммунной системы.

Напитки из алоэ вера хороши для здоровья полости рта. Сок предотвратит развитие вредных бактерий во рту и позволит снизить риск возникновения некоторых заболеваний.

Как лекарственное растение алое вера, лечебные свойства которого многочисленны, является особенным, и самое главное, натуральным средством.

http://krasa-zdorovie.ru/aloe-veralechebnye-svojstva.html