Так хочется опять ходить на тренировки, как до беременности, но немного опасаюсь, где-то слышала, что молоко от этого может пропасть. А его у меня и так не очень много. Девочки, а вы когда вернулись к спорту после родов?
Москва
молоко не пропадает, а выделяется молочная кислота, которая не очень полезна для ребёнка.
0
09.08.2011
Ответить
Москва
Ещё вот нашла - Фитнес, спорт, танцы. Главное, не переборщите с физическими нагрузками. Небольшие нагрузки никак не повредят грудному вскармливанию, а вот чрезмерные нагрузки могут уменьшить количество молока. Вводите физические нагрузки постепенно, не раньше, чем через шесть недель после родов. Серьёзные занятия спортом лучше отложить на время, когда ребёнку будет около 9 месяцев, чтобы он смог добрать питание из прикорма, если количество молока уменьшится.
0
09.08.2011
Ответить
Королев
И я мечтаю...до Б всегда ходила на фитнесс. Решила, что пойду в октябре, когда начнем кушать прикорм, чтобы с папой спокойно оставлять! Например на йоге вряд ли много молочной кислоты будет образовываться! Или на стретчинге!
0
11.08.2011
Ответить
Арзамас
А я решила пока не париться и походить несколько растолстевшей, чтобы ребеночка выкормить качественно. О фигуре позже буду думать.
0
09.08.2011
Ответить
Я разрываюсь между этим )) Но, наверное, пока не пойду, вдруг и правда молока меньше будет. Малыш дороже, ты права.
0
09.08.2011
Ответить
Уфа
Я НАЧАЛА ХОДИТЬ НА ФИТНЕС С 6 МЕСЯЦЕВ - ВСЕ В ПОРЯДКЕ И СО МНОЙ И С МОЛОКОМ И РЕЗУЛЬТАТ - 12КГ!
0
09.08.2011
Ответить