Овощи и фрукты?

я сразу с выписки ела огурцы, яблоки, грушы и персики.И сливы печеные начала кушать в два месяца. Все ок! Не пошла у нас черешня белая, белая смородина и сладкий перей зеленый,свой-высыпало.  Помидоры и бананы не пробовала ни одного еще.

http://posle-rodov-mama.ru/menu-kormyaschey-mamy.html

Мне в РД на второй день пол огурца принесли))ем всекроме шоколада,орехов,цитрусовых и фаст фуда.

А висеть вниз оловой ваша врач не говорила? В первые слышу, что после родов есть нельзя%)

Мне тоже сказали что можно все,кроме цитрусовых,но реакцию отслеживать на следующий день!И в один день пробовать только один продукт!Я обычно добавляю что-то новое,питаюсь этим дня 2-3 и смотрю,нет ли реакции на сам продукт и на его накопление!Пока ттт все по норме!

Бананы и печеные яблоки я еще в роддоме ела, огурцы и помидоры можно попробовать есть-например съесть одну помидорку утром и втечении дня посмотреть на реакцию и так же с остальными продуктами.

А в нашем роддоме,где мы потом были на консультации по ГВ,сказали,что можно кушать ВСЁ!!!Исключение - продукты ,на которые у нас аллергия,и нельзя вечером жирные молочные продукты.А! И если аллергия на молочный белок у малыша,тогда маме нельзя всё молочное...