Девочки подскажите, хочу заняться собой. А именно прямо в фитнес клуб или танцы очень люблю. Пресс обязательно, а то больно смотреть на свою форму живота. Так вот назрел вопрос, не повлияет ли занятие спортом, на выработку молока. Просто нигде ничего не встречалось именно про это, вернее про влияние на ГВ? Всем ответившим спасибо!
а я вот начала ходит в бассейн!!! это такое блаженство - посвятить хотя бы час только себе. да и для моей больной спины очень полезно! сразу чувствуешь себя человеком, а не просто молочной фермой)))))))
0
24.11.2011
Ответить
Горно-Алтайск
))))))) про молочную ферму это точно))). Это идея может тоже в бассейн. Точно!) заодно!))) спасибо за идейку!)))
0
24.11.2011
Ответить
Новомосковск
Я и бодифлексом занималась и бегала летом, сейчас хожу на йогу. Нагрузка хорошая, но не изматывающая - то, что надо! На молоке плохо не отразилось, наоборот от положительных эмоций его, как мне кажется, прибавилось ))) Уж очень мне это дело нравится. И правильно, после тренировки пейте побольше и все будет ОК ;)
0
23.11.2011
Ответить
Орел
Давно уже все можно. Краник просто так перекрыть невозможно. Я и на фитнес хожу, и в солярий немного, и массаж делала. Правда на фитнесе могу только йогой или пилатесом заниматься, на танцульках выдыхаюсь быстро и сиси трясутся - больно.
0
24.11.2011
Ответить
Горно-Алтайск
Смело!) про краник это ты точно сказала!) на массаж то я ходила немного правда, с нашим малышом это трудно он без меня поактически ни минуты не мог раньше, сейчас получше. С папой иногда оставляю, когда он может кже и на работу бегаю. Нет в солярий я точно не пойду, а вот фитнесрм займусь. Спасибо Эривейя!)
0
25.11.2011
Ответить
Я летом бегала (коляска рядом стояла на стадионе), а потом 2 месяца ходила на фитнес 2 раза в неделю (сейчас только дома занимаюсь,малыш не отпускает надолго), на выработке молока не отразилось. Единственное, старалась пить побольше после тренировки.
0
23.11.2011
Ответить
Горно-Алтайск
Мммм понятно, спасибо! А у меня малыш сейчас наоборот побольше мт без меня. Раньше пил только и только меня, а сейчас все и чай и все все все))). Так что вот решилась наконец.
0
24.11.2011
Ответить
Лимассол
я хожу два раза в неделю на танци, и три раза в фитнес центр. после занятий молока больше, чем после целого дня сидения на диване.
0
03.12.2011
Ответить
Уфа
Ну, говорят от особенно упорных занятий может вкус испортится. А так ничего страшного быть не должно
0
24.11.2011
Ответить
Горно-Алтайск
Ну да может быть. Нет я не собираюсь до седьмого пота, хотя кто его знает. Могу войти во вкус и сама этого не заметить. Просто Всю жизнь свою до родовую занималась танцами сначала профессионально потом любительски... Но форму хочу вернуть. Спасибо!
0
24.11.2011
Ответить
Москва
Можно можно) Я тоже давным давно собой занялась - и молоко брызжет)
0
26.11.2011
Ответить