Родила я малыша 14 октября. Вот мучает вопрос, когда уже можно заниматься??? Ну там пресс покачать, попу, ноги(ну без фанатизма конечно)... А то я какая-то фу(((( И вроде вес почти ушел, осталась пара лишних кило, хотя набрала 19. А мышцы мягкие такие, аж непривычно...Подскажите, кто когда начал себя в фотрму приводить??
Москва
Я по тихонечку пресс начала качать недели через две. Но я на тему покачать пресс вообще маньячка, качала до 5го месяца Б и бегала...
0
23.11.2011
Ответить
Нахабино
Мы тоже родились 14))))))))))))))))Коврик и хулахуп дождались своего часа,после Вашх комментариев.Спасибо,девочки!!!
0
01.12.2011
Ответить
Ульяновск
мы тоже с 14)))) вчера попробовала пресс качать . чуть чуть. так, мышцы проверила)))) сегодня достала жим флекс. кажется так называеттся тяжелый резиновый круг для талии)))) 2 минуты и не больше. даже если и все зажило, будет глупо завтра не встать к ребенку, если мышцы с непривычки заболят
0
12.12.2011
Ответить
Челябинск
Да у меня врач такой.... Я всю беременность с акушеркой.советовалась..в роддоме сказали, что сексом нельзя заниматься 1,5-2 мес. Но я думаю, что ничего страшного если я попу покачаю или пресс маленько... Ведь прошло уже почти 1,5 мес. Рожала сама, делали небольшой надрез, все уже зажило вроде. Коляску с малышом я уже давно на 5 этаж таскаю сама...
0
23.11.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Если кесарево было, то после 3-х месяцев после родов, а если естественные роды - через 1,5-2 месяца, чтоб швы не разошлись и зажили совсем.
0
23.11.2011
Ответить
И мы 14 октября родились :)) за себя решила хорошенько взяться с нового года)
0
23.11.2011
Ответить