Возможно ли? И как похудеть без ущерба и без потери количества молока? Надо срочно похудеть - через полтора месяца на юбилей - а я ни во что не влезаю. Надо похудеть на 2 размера!
Мама троих (21 год, 19 лет, 14 лет)
Екатеринбург
Я до 18.00 ем все кроме мучного,после один кефир.Результат:за два месяца минус 10 кг
0
22.02.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Денвер
А на молоко не повлияло? очень хочу похудеть..
0
16.03.2012
Ответить
Мама троих (21 год, 19 лет, 14 лет)
Екатеринбург
Нисколько))) Мы даже с опережением вес набираем и чувствую себя замечательно ;) уже 50 кг
0
21.03.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Денвер
А упражнения при этом делаешь? Пресс например?
0
22.03.2012
Ответить
Мама троих (21 год, 19 лет, 14 лет)
Екатеринбург
На пресс времени нет,живот убрала с помощью пояса вулкан (в аптеке 300 рублей стоит) и кремами подтягивающими мажусь под него))) Из занятий спортом-только бег с коляской и постоянная уборка ;) вообщем я думаю что все в комплексе дает такой потрясающий результат
0
22.03.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Денвер
Ого молодчина!!! А сколько ты за беременность набрала? Мне вот ещё 7 кг до моих 57, и я счастлива! Уже 2 месяца прошло с родов, а толбко 3 сбросила. На меня ещё такой жор нашёл после родов.. мне сказали что есть можно много а из-за молока похудею.. Да уж, нифига, всё наоборот, кабанею.. А теперь серьёзно занилась.. стараюсь упражнения делать, когда успеваю.
0
22.03.2012
Ответить
Мама троих (21 год, 19 лет, 14 лет)
Екатеринбург
В роддом зашла помоему была я 76-77,с роддома 68))))),а нормальный вес у меня 55.Ну на счет жжора я думаю ты погорячилась :) Мне кажется надо есть по режиму и пить много ж идкости для большего образования молока,по крайней мере я так делаю ;) плюсом еще витаминки пью для кормящих.Вот и худеется так легче
0
03.04.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Денвер
Блин.. ну как же трудно ничего не есть после 6, это настоящая дисциплина (не получается у меня..) но начала бегать с коляской, ещё 6 кг осилить... к лету бы.. И сзади вся обвисла :((
0
03.04.2012
Ответить
Мама троих (21 год, 19 лет, 14 лет)
Екатеринбург
Дисциплина это конечно хорошо)))))),я очень обожаю ряженку и кефирчик без сахара ;) поэтому в этом плане мне легче
0
15.04.2012
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Санкт-Петербург
это очень просто. исключите всё мучное - макароны булки хлеб печенье
исключите картофель
уберите весь сахар и по возможности соль
ешьте больше свежих овощей и фруктов, больше не в смысле что постоянно их жевать а попробуйте заменять приёмы пищи простыми салатами.
ешьте больше зелени.
а если ограничите потребление мяса и молочки то дело пойдёт быстрее)
0
22.02.2012
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Санкт-Петербург
нет, а почему должно сказаться? на моей не сказалось)
0
22.02.2012
Ответить
Мама двоих (16 лет, 14 лет)
Москва
конечно! исключите сахар, хлеб, макароны, картошку, майонез, печенье, сливочное масло и жирный сыр, сократите количество соли. Пейте больше воды, ешьте больше свежих фруктов и овощей. Ваше молоко станет гораздо качественее от такого питания, а фигура стройнее.
0
22.02.2012
Ответить
Мама двоих (25 лет, 14 лет)
Хайфа
Постою послушаю...А как мясо и молочку ограничить, чем питаться тогда чтоб детка наедался?
0
22.02.2012
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Санкт-Петербург
дамы, я веган уже пять лет, ребёноку 2 года и три месяца и я до сих пор кормлю)) Поверьте мясо и молочка это не необходимые продукты.
0
22.02.2012
Ответить