Чем питаться то?

про диету мамы кормящей и мифы о еде http://www.akev.ru/content/view/4/52/

я ела всё, кроме заведомо вредных проуктов (экзотика, алкоголь, чипсы, сладкая газировка).

аллергиков в семье у нас нет. и , надо сказать, дочери за все время давала эуспумиза от коликов от силы 3-4 раза.

просто есть детки предрасположенные к коликам, а есть нет.

а маме надо питаться вкусно и разнообразно (в разумных пределах)

Я сначала ела все! потом нас обсыпало на это "ВСЕ" и я ела только кролика, индейку, кабачки цв капусту, все каши на воде и сушки! в миг все прошло! очень медленно после трех месяцев стала вводить продукты! все хорошо! мое мнение, до месяца очень строгая диета и дело не только в коликах! это сильная нагрузка для ребенка а когда животик научиться работать вводить все остальное

У меня что сестра со своими двумя что подруга первый месяц на кашках сидели и на только разрешенных продуктах-им тоже врачи запрещали. По моему если врач говорит нельзя значит нельзя, можно конечно забить на эти диеты, но это из той же серии что "Вон моя подружка всю Б курила и ниче". Если врач говорит что ребенку так нужно то я б лучше врача послушала :)

Моему малышу месяц,у нас проблемы с животиком начались после двух недель жизни,хотя по возвращению домой из роддома я села на строгую диету(хотя в роддоме давали и капусту и яблоки красные и пряники шоколадные). Позже у меня началась депрессия на почве голода,ребеночек капризничает,я вечно голодная..УЖАС!! Решила начать вводить каждый день по одному продукту в свой рацион...теперь ем и фрукты и сладкое и борщи и мясо с подливкой. Результат-я сыта и счастлива и малыш спокоен. Не могу вам сказать,кушайте все подряд т.к все детки индивидуальны,но пробовать потихоньку нужно все( конечно я исключаю алкоголь,газ.напитки с красителями,и всякую не нужную не вам,не ребеночку ерунду) Еще один момент,есть продукты повышающие газообразование-бананы,виноград,изюм и др. их желательно тоже избегать или в очень малых количествах есть.

По-моему диета при ГВ существует только в России, во Франции про такое не слышали. Я ем абсолютно все, в роддоме даже кормили и фруктами, шоколадом, да всем..! Сыпь у всех малышей - то акне, то гормоны, то потничка, и колики почти у всех, идет формирование жкт. Здесь все едят все, допустим даже бокал вина время от времени, и 'диеты' при гв не существует. Я специально спашивала педиатра, начитавшись тут, и в роддоме у акушерок спрашивала, и семейного врача - все в один голос мне сказали, что если я сама ни на что не аллергична, то никаких ограничений.

Святым духом видимо питаться:)) Ребенок-то все равно все питательные вещества получит, да только если они в организм не поступают - то из "запасов" все уйдет.

У нас тоже болел животик, врач сказала не есть сладкое, мучное и то, что "бродит" (груши к примеру) и молоко не пить (кисломолочное все можно). 

Я пока соблюдаю диету (до месяца), но не так как Вам написали, ничего нельзя. Что я ем:сыр, сметану, творог, топленое молоко (в кашу или чай), говядину, курицу, индейку, лапшу, все крупы, яблоки зеленые, кабачки, картошку, потисоны, рыбу, орехи грецкие, компот из мухофруктов и сами сухофрукты оттуда (сладенького то хочется:)), печень, яйца, морковь (отварную). Из всего этого оказывается можно приготовить кучу пазных блюд:)) Супы, запеканки, паровые котлетки и т.д. Не гололная в общем! Хотя в первый день после роддома тоже не знала за что схватиться:))

Я ем: макароны, картошку вареную, овощное рагу тушеное с кабачками, говядину, индейку, курицу, котлеты тушеные, говяжий язык, яблоки, бананы, гречневую лапшу, блинчики, баранки, печенье мария, супы куриные, говяжьи, с фрикадельками... Я не считаю что это скудный рацион, а вот как вам в голову прило липтон попить и шоколадным коктейлем закусить - не пойму! Это конечно ваше дело, но если хочется есть дрянь, то лучше не кормите грудью

Смотрите по ребенку,точнее на реакцию организма - изменение стула,прыщики.

Дочь,к примеру,в вашем возрасте сыпало на все красное,то,что я ела красное,в т.ч.и на борщ.От капусты-многих детишек пучит и как следствие,колики.Опытным путем я пришла к тому,на что у дочи реакция.

Творог я ела,т.к была потребность организма,но как говорится без фанатизма;фрукты-запеченные,

Просто исключите из рациона все,что может вызвать аллергию,а все остальное-ешьте,но в небольших количествах.

Да и еще,когда к нам первый раз пришла медсестра,я пожаловалась,что я стала худее,чем до беременности,на что она ответила:"лучше мама похудеет,чем ребенка потом лечить от всяких болезней".Есть в ее словах резон.

она права )) я кушала курицу в духовке или отварную, гречку, говядину отварную или в духовке, картошку - пюре, просто отварную.. на десерт пастилу ))) 

а что делать, ради ребёнка на что только не пойдёшь.. зато сейчас я ем всё подряд и никакой реакции )))) 

терпения вам! )

если в семье нет аллергиков, ешьте все, но без фанатизма)

прошлым летом с новорожденным ела все: от клубники до арбузов)

Я ем все по чуть-чуть...кроме сладкого,мучного,сырых овощей(овощи лучше печеные),я ела борщь на днях и ни чего.Ела арбуз(кусочек)дыню,все хорошо...Это нужно смотреть по ребенку..если,что-то съела и вышли красные пятныщки на теле ребенка,то не ешь это(они быстро проходят)...молочку обязательно нужно,чтоб у тебя потом зубы не выпали,я пью еще витамины.Обязательно пью чай с молоком-это полезно.А для прафилактики от колик я ребеночку даю плантекс.Творог каждый день нужно кушать,сыр малой жирности,масло сливочное 15г.

пробуйте вводите все постепенно , у каждого ребенка по своему кто-то никак не реагирует на мамины предпочтения, а некоторые от воды газиками мучаются.У меня ни со старшей не с младшей газиков небыло добавляю все постепенно, а вот высыпания у первой были до 6 месяцев мы так и не поняли на что потому как после первого высыпания можно сказать пила воду. А голодная мама злая мама и без молочка!!!

а я вот почти всё ем, кроме вредины разной... Может это и плохо и не к чему я не призаваю.. Просто у меня нет реакции ни на какие продукты вот и у дитя тоже пока нет..надеюсь и не будет.. Единственное на, что была реакция это смесь(( теперь хватает своего молока и смесь отменили.. Я даже помидорки ела..А сегодня борщ сварила, будем пробовать)) Желаю вам удачи..и скорее все есть без последствий)))

Глупости, я ем все, кроме кокаколы и фастфуда

первые три месяца да, диета. но не столько же. все дети индивидуальные вы пробуйте по чуть чуть, но если нет то не будете это пока есть. а щас курицу отварную(парную) без кожицы, кашу гречневую,мясо отварное.а после 3 месяцев легче будет. а если что саб симлекс или с 28 дня боботик(хорошее средство очень)

вот я тоже думала, что всё это чушь, что диеты это все ерунда, типа можно все есть. С первым ребенком я ВСЁ ела и никаких коликов и газов не было. А с дочей фиг вам!!! У нее колики от того, что я ем молочное-кисломолочное-рыбу. Приходится сидеть "на диете", так что....

я с самого начала питалась практически как обычно, не ела только острое, шоколад и пучащее, клубнику, персики, дыню боюсь, да и то шоколадку уже ем. огурцы и помидор сразу после выписки ела.

Солидарна с Дарьей, но дыню кушать не боюсь! =)) Колики были одно время, давала эспумизан на ночь. Потом прошли, а рацион не поменялся.

такая же ситуация,я вообще не представляю чем питаться(((вечно полуголодная и ребёнок мне кажется не наедается.

А почему творог нельзя? Мне сказали, что надо.

может рыбные продукты можно?