Москва
Мамочки подскажите, прошло 3,5 мес после операции кесарево.
Хочу у вас спросить, когда можно начинать восстанавливать свое тело, упражнения и т.д. Пока малышка спит хочу немного начать тренироваться дома, например пресс, степ аэробика, просто аэробика и т.д.? Кто прошел через это? Подскажите))))
Дмитров
Мне гинеколог в 10 сыновьих месяцев сказала - еще нельзя. Сейчас сыну 1,1, тренировки только легкие.
Все индивидуально. Я бы посоветовала сходить на узи, а там гинеколог посмотрит.как швы заживают и уже вынесет вердикт.
Москва
Дмитров
Узи делали сразу на приеме. Мне в роддоме тоже делали, потлм велели через 10 дней идти к гинекологу, потом через 3 мес. А в 10 мес я сама пошла, потому что было частое напряжение внизу живота. Вот сделали узи, посмотрели как шов на матке заживает.
Через 2 месяца после операции была у врача, она посмотрела и сказала, что можно начать жить полной жизнью! Вот и начала тренеровки. правда сначала маленькие нагрузки! Если при нагрузках вас ничего не беспокоит, то думаю без проблем можно уже начинать тренеровки!
Оренбург
у гинеколога были? если всё норм, то можно начинать, но не интенсивные тренировки, а кардио (лучше быстрая ходьба, а не бег), танцы, йога, пилатес, большие нагрузки лучше отложить на после 6 мес.
Москва
Мне гинеколог разрешил спорт через 1,5 мес, после узи, без ограничений (ну штангу я поднимать не собираюсь). Это индивидуально, решать должен ваш врач
Аликанте
Так вроде через 2 месяца после КС можно спорт начинать? Но все индивидуально, уточняйте у врача!
Липецк
Я начала заниматься понемногу только после 6 мес, до этого времени сильно болел шов при нагрузке, а моя знакомая к концу первого месяца начала тренировки
Антананариву
Сургут
