Как похудеть на ГВ?
Диеты и спортДевочки как сбросить вес на ГВ , так что бы в молоке всего хватало что бы оно не пропало и т. д. До до беременного веса осталось 3.5 кг и они никак не уходят, ем все диетическое, я даже галетное пиченье не ем, а вес на одной отметке(
Солнце
Я начала худеть,как перестала жрать
Сейчас на пп,вес уходит.
Но я из тех,кто есть при ГВ и поправляется,есть и худышки
Но как я перешла на ограничение,у меня грудь сразу сдулась,но у меня и ребенок большой уже,молоко уже не для питания.
А если вам всего 2 месяца,возможно надо подумать. Если вы кушаете правильную пищу и не переедаете,тогда вес уйдет немного позже
Я просто себе и тортик позволяла и белый хлебушек ну и т.п.
04.02.2015
Ответить
Sunny
Это нз на чёрный день у организма) ему надо ребёнка выкормить,а вы его голодом морите)))
04.02.2015
Ответить
Вика
Я считаю диета это не мор голодом( а здоровый образ жизни. Я по этому и задала вопрос как похудеет не навредив ГВ
04.02.2015
Ответить
Марина
ГВ — это самый крутой способ похудеть!! ешь как слоник и булочки и пирожки и все все все, а при этом худеешь! это же мечта! Я до беременности в мои лучшие дни, когда занималась спортом и не ела после 6 и была на вечной диете весила 50. А сейчас ем как слон и при этом 48.
04.02.2015
Ответить
Вика
ГВ не на всех так действует как на вас многие поправляются во время лактации вот я наверное из этих
04.02.2015
Ответить
Женя
Я читала,что вес и жир нужен на случай кризиса во время гв,природой так задумано. Посмотрите ролики Комаровского
04.02.2015
Ответить
liliana
Я, конечно, не знаю .. может у вас горит... но 2 месяца!!! Я по жизни худышка и то, только к 6 мес ушел вес. Я ничего не делала, только ела, и всё равно ушел. Коии таза разходились +мясо было на костях)))-97см попа , сейчас 87...((( это же такая перестройка... потерпите чуток, если вы и питаетесь правильно, то куда спешить-то...
04.02.2015
Ответить
Вика
Спасибо , конечно спешить не куда) Просто оч перживаю по поводу веса, все подруги после родов превратились в пятидесятилетних теток ( хотя моя мама в пятдесят худышка ) что меня очень пугает вот я и нервничаю что бы и вес ушел и с ГВ все в порядке было
04.02.2015
Ответить
Анна
Мне после первой и второй беременности помогли только физ упражнения...диеты диетами, а без спорта никуда)
04.02.2015
Ответить
yolka
Я со вторым медленней худела, чем после рождения первого — 6 кило уходили 5 месяцев примерно. Я на низкокалорийной (если это можно так назвать:)). После 6 ем всегда и даже ночью, главное укладываюсь в суточную калорийность. А еще заметила, что если все есть без ограничений примерно 1 раз в 2-3 недели, то после этого быстрей худеется. А еще — 3 килограмма за 2 недели наиболее легко ушли, когда лежала в больнице с ребенком и ела только их еду (без хлеба).
04.02.2015
Ответить
cvetok
Система -60. В сообществе больше 30 тыс человек. Есть возможность задавать вопросы и получать ответы, если что то не понятно по питанию. Плюс в том , что это не диета , а именно система питания.
04.02.2015
Ответить
Вика
Я на этой системе больше трех лет и при беременности на ней была и сейчас и что меня удивляет что 12 я вредности не ем и после 6 тож не ем а вес как вкопанный
04.02.2015
Ответить
Анечка
Всего 2 месяца доченьке вашей, скоро уйдут эти килограммы, если будете правильно питаться и вести активный образ жизни. Я пришла к до беременному весу через 6 мес, живот привела в порядок к 8 месяцам. С 4 месяцев начала ходить в зал, прошла курс массажа, чтоб подтянуть кожу и убрать залежи жира))) в 1,5 месяца сделала курс вакуумного массажа, для подтяжки кожи и от растяжек на попе)) но я набрала за беременность 24 кг, поэтому и не надеялась, что процесс будет быстрым..
04.02.2015
Ответить
Вика
Я набрала как по мне то не так много 15кг, с родома вышла -10 и вот эти кг так медленно уходят прям(
04.02.2015
Ответить
Анечка
В вашем случае просто подождать надо, продолжать питаться здоровой пищей, много гулять с ребенком. Когда организм перестроится после беременности, вес сам уйдет.
04.02.2015
Ответить