Чем забить морозилку кормящей маме?

Рацион на ГВ зависит от наличия/отсутствия аллергии у ребенка. А так можно все то же самое, что и раньше. У меня морозильник маленький, а вот мама много чего морозит: полуфабрикаты - мясной фарш, фаршированные перцы, голубцы, овощи, как отдельно, так и в смеси. Здорово морозить нарезанную зелень, очень удобно - достала, кинула хоть в суп, хоть в салат, она мгновенно размораживается даже в салате. Видела гифки, как зелень заливают оливковым маслом и замораживают в формочках для льда, потом просто вынимают такой кубик и на сковородку, получается обжарка, но сама не пробовала. В этом году я наморозила банановое пюре (нам подарили коробку бананов, нужно было срочно с ними что-то делать) - его можно просто есть, как мороженое, а можно из него готовить коктейль или печенье, в интернете есть рецепты кексов и т.д. Часто я замораживаю творог и сливочное масло, когда покупаю с запасом, когда муж вывозит меня на машине в гипермаркет, это удобно, чтобы потом сумки тяжелые не носить - достала творог, разморозила и делай что хочешь, хоть ешь, хоть сырники пеки, главное не обращать внимание на "истекший" срок годности :)

Много мяса- свинина,говядина:нарежьте прям порционно, а не морозьте большие куски. Можно фарш,котлеты заготовить. Вареники с картошкой,к примеру.

Для супа идеально фрикадельки,на мой взгляд,подходят. Не надо вообще мучиться.

Натрите морковь и заморозьте. Нарежьте кабачок,свеклу и тоже в морозилку.

В общем, все что можно,то в морозилку:)

Не существует таких списков.

все что вы любите! на гв, если в семье нет аллергиков, маме можно и нужно питаться полезно и разнообразно. А еще вкусно! потому что удовлетворение вкусовых рецепторов улучшает отделение молока. Очень советую почитать книгу "искусство грудного вскармливания", в которой по периодам жизни ребенка описаны особенности кормления.
Пельмени, варенники, суповые наборы готовые.

Отварные макароны

мясо, рыба курица- в готовом виде

рис, греча крупы-чуть недовареные

хорошо увареный бульон

Я морожу бульон с мясом, варю сразу большой кусок, потом делю его на 2-3 порции вместе с крепким бульоном, наливают в пакеты и морожу. А когда суп следующий варю, у меня уже готов бульон и мясо кусочками. Можно ещё заморозить цветную капусту и тыкву, когда прикорм начнётся, вы и сами съедите и ребёнку будете вводить. Надо посмотреть какую зелень можно и заморозить например укроп, петрушку, шпинат. С кукурузой не помню, но тоже, как вариант.

На гв есть можно все. У меня морозилка забита сейчас также, как и обычно- с осени помидоры,перец до супа, кабачки и тыква, броколли и цветная капуста, котлеты и пельмени, фарш, мясо сразу режу и по пакетам порционно, на суп, на жарку и ид, также сразу режу лук, тру морковь для супа и замораживаю тоже порциями, хорошо экономит время при готовке.

Да что угодно, от пельменей-котлет-тефтелей-фрикаделек, до бульона, готового соуса болоньезе и блинчиков. Кстати бульон удобно по стакану-полтора морозить, тогда быстро можно суп сварганить с яйцом и лапшой или овощными смесями (типа щавелевый суп и тп).

Просто для быстро ужина у меня было наморожено в 39 недель), чтобы потом проще было: гуляш, отбивные, домашние пельмени, перцы фаршированные, ёжики, домашние котлеты

То же что в обычной жизни. Приготовьте то что можно сделать на скорую руку. Запрещённых продуктов нет при гв, питайтесь так же как и во время Б

Тем же, чем и не кормящей. Сделайте фарш, заготовки из мяса порционные для гуляла и т. П., заморозке разделанную рыбу. Ещё модно натереть морковку и свёклу для супов, порезать зелень

Во время ГВ разрешено всё...