Аллергия и начало прикорма

Девочки всем привет! Я здесь новенькая, читаю очень давно, а зарегистрировалась недавно,ещё не до конца разобралась , поэтому не знаю туда пишу или нет. У меня проблема.Второму ребенку 5 мес,мы на полном ГВ,вес набирает хорошо.У него постоянные высыпания на коже, в одном месте проходит,появляется в другом.До 3мес сидела на гречке и отварной постной свинине, сыпало также, то больше ,то меньше.Потом стала потихоньку вводить себе продукты, сыпет все также то сильнее, то меньше.Педиатры говорят не сильно обращать внимание, и потихоньку начинать расширить свой рацион,а я боюсь что станет хуже.Уже сильно похудела,до берем52кг,13набрала за берем,сейчас 46кг и продолжаю терять вес.На данный момент ем крупы:гречка,рис овсянка(иногда), макароны,картошка вымоченная,мясо индейка и постная свинина, хлеб белый,чай черный,зелёный без добавок,бублики,сушки.Ела слив масло и сыр ,но сейчас убрала,т.к. думаю может на них сыпет.веду пищевой дневник,но отследить аллерген никак не получается.Итак вопрос: как вводить прикорм и отслеживать реакцию,если за 5 мес чистой кожи у ребенка не было ни дня?(планирую начать вводить в 6 мес), педиатр говорит уже начинать.Сыпь появилась ещё в род доме.В общем сумбурно получилось описать ситуацию.Кто был в такой ситуации,как в

ы вводили прикорм?