Привет) дайте, пожалуйста, совет по моей с ситуации. Дело такое: ребенку 9 мес, активное гв пока и ужасный жор у меня. Засыпаю и просыпаюсь с чувством голода. +4 кг прилипло примерно
сахар заменила на стевию, шоколадки , печенки и тд убрала . Жирное не готовлю, только в аэрогриле . Все без масла. Если кратко, то ем вроде все разрешенное и много овощей , фруктов, но много и часто.
от этого нахожусь в постоянной депрессии, так как ем и грущу от этого. Хотела много ходить, но дочка не любит долго в коляске, 10тыс с ней не пройти(
может железо попить? Еще живот такой странный. Голодная-стройная, поем-прям 20 нед беременности. Кожа растянулась или что.
