питание при ГВ, что бы у крохи не было проблем с животиком

я все такое ела, никаких колик ни разу не было. если опасаешьска, пробой по одному птодукту в день с утра и следи за реакцией.

я ела всё, но понемножку.

А мне тут врачи ни о каких запретах не говорили. Я ела все, и тттт даже коликов не было. Знакомый консультант по ГВ, она ездила по России с лекциями, спросила как и что я ем, я ей сказала что все подряд, она меня похвалила. Но дети все индивидуальны, надо смотреть по ребенку. И есть ли аллергики в семье. П.С.: Я не рекомендую, я просто цетирую....)

Свеклу, помидоры, огурцы -нини!!! Мне педиатр сказал, что красные овощи и фрукты первый месяц не кушать, яблоки только зеленые и без шкурки. Кушать здоровую и "бесполезную" пищу :) Побольше кефира, творога, отварного мяска и рыбки, макароны с сыром (ет мое любимое блюдо сейчас) и можно печеньки самые простые, типа Мария, овсяное без наполнителя.