Можно ли при ГВ качать пресс? Или это как-то может повлиять на лактацию?
Москва
А как насчет ГВ и спорт?!
Москва
Умеренная физическая нагрузка только полезна кормящим мамам! Однако при значительных силовых нагрузках в грудное молоко может поступать молочная кислота, как продукт мышечной активности. Такое молоко не слишком нравится детям, некоторые мамы говорили также о болях в животике, предположительно связанных именно с молочной кислотой, поэтому желательно, чтобы после сильных и активных занятий спортом до кормления проходило 2-3 часа.
Если мама занимается спортом профессионально или просто нагрузки слишком высоки, лактация может несколько снизиться. Если вы заметили у себя такой эффект, постарайтесь уменьшить нагрузку.
0
14.01.2010
Ответить
Санкт-Петербург
а какая разница между качанием пресса в домашних условиях и в зале??? ;)
0
14.01.2010
Ответить
Санкт-Петербург
в нагрузке. в зале ты не толкьо качаешь пресс, но и еще и то и то. и не пятнадцать минут.
я не говорю, что не может - может у автора дома спортзал. но не должно =)
0
14.01.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Я думаю в домашних условиях ничего страшного не будет.Это в зале нагрузка большая и тренер над душой,там через "не могу" делаешь.Дома то не так...
0
14.01.2010
Ответить
Санкт-Петербург
я хожу в зал с 3 мес. (нерегулярно, правда ;)) никак не повлияло.
0
14.01.2010
Ответить
Москва
У меня от гантелей, например, количество молока сокращалось немного. При прессе не замечала.
0
13.01.2010
Ответить
Гомель
кому как,а у меня резко стало меньше молока(пробовала качать,когда мелкому было 3 мес)
0
13.01.2010
Ответить
Москва
ЭЭЭЭ, помоему нет взаимосвязи между Гв и умеренным спортом- только на пользу пойдет
0
13.01.2010
Ответить