Девочки, привет!
У меня вопрос к вам. Деол в том, что хочу восстановить форму после родов, пошла сегодня в спорт. зал договориться с тренером о занятиях. Он мне посоветовал сначала проконсультировать у своего врача, можно ли мне начинать тренировки, так как от них по его словам может пропасть молоко. Понятно, что я не собираюсь сейчас выполнять упражнения на мышцы груди и спины. Но вот вопрос, выполнял ли кто-нибудь из вас упражнения на мышцы ног и пресса во время ГВ, занимались ли вы аэробикой и как это повлияло на количесвто молока?
Пожалуйста, укажите категорию сообщества для Вашего сообщения. Для этого Вам надо отредактировать сообщение. Данное требование прописано в 
