Аквааэробика..?

а я собираюсь ходить в бассейн вместе с сыном и надеюсь с мужем! думаю, что это очень полезно для всех (а вода даже в кране немного хлорирована, что уж поделать)!

Извините за непонятный опрос. Просто не получалось сообщение сохранить без опроса, а опрос-то мне не нужен. Вот и получилось так...

Я хожу на аквааэробику, а после в парилку и все хорошо, мне кажется, что можно найти множество причин чтобы не ходить, ну и все же это вопрос желания, как мне кажется))) А "переключаться" от деток нужно, иначе "день сурка" поглотит....

в холодной воде у вас ничего брызгать не будет))) а заниматься умеренно можно, только учитывайте, что при значительных силовых нагрузках в грудное молоко может поступать молочная кислота, как продукт мышечной активности. Такое молоко не слишком нравится детям, некоторые мамы говорили также о болях в животике, предположительно связанных именно с молочной кислотой, поэтому желательно, чтобы после сильных и активных занятий спортом до кормления проходило 2-3 часа. Что касается бассейна, то частые страхи «застудить грудь» безосновательны. Только обратите внимание, чтобы по возможности вода в бассейне не хлорировалась, а использовались другие методы дезинфекции, избыток хлора в воде не лучшим образом сказывается на молоке.

Я бы не пошла в бассейн. Может лучше на обычную аэробику. Протоки в груди открыты, может попасть инфекция.

У вас с опросом трабл:)

непонятный пост

Пожалуйста, сделайте более понятным заголовок Вашего сообщения, чтобы из него была ясно, о чем Ваш пост. Данное требование прописано в правилах нашего сообщества. Спасибо.