питание

Я до 3-х месяцев придерживалась очень строгой диеты - ни сладкого, ни мучного, ни жареного, овощи тоже вводила по чуть-чуть, а после трех начала  всё пробывать и смотреть на реакцию малыша, до сих пор не ем острое, цитрусы(только лимон в чай), капусту, чёрный шоколад и вообще в больших колич. сладкое, кофе(хотя оч хочется), базарное молочное(творог, сметана - не жирные!!!) А вообще что можно и нельзя лично вам вы по малышу поймете сами, вот мою высыпает на солёные помидоры((((((( а я их жуть как люблю и очень много назакрывала, да видно не судьба!

Привет! Мне посоветовали врачи не есть лук, капусту и желательно бобовые, как фасоль.  А так же нежелательны апельсины. Я живу во Франции,  в России - не знаю так же или нет. 

Все, что можно беременной маме))