Гарниры

Тушеная свекла!))
01.07.2015
Люблю свеклу (насчет тушеной, правда, не уверена))), но она не является низкоуглеводным продуктом, к сожалению)
01.07.2015
фасоль, нут, чечевица и прочие бобы
05.06.2015
даже пересмотрела в какое сообщество я зашла))А нет, в то))
05.06.2015
ну,например пюре из корня сельдерея, брокколи люблю что бы была хрустящая, отвариваю и быстро обжариваю с цедрой и соком лимона и чесноком, солью и перцем, очень вкусно. Свекла вареная со сметаной, свекла тушеная.  А ,вообще, посмотрите тут много Лайт-рецептов, но есть с крупами, а вообще если есть потребность в разнообразии, то вводите новые овощи, корень фенхеля, шпинат, тыква, дайкон, сельдерей и его корень и т д 
05.06.2015
топинамбур и батат
05.06.2015
Пробну)
09.06.2015
Спасибо)
09.06.2015
Спасибо)
09.06.2015
Я брокколи не особо люблю, но люблю тушить со сметаной, такая вкуснятина получается, могу целыми днями есть.
05.06.2015
Спасибо, Таня, попробую) Обожаю сметану)
05.06.2015
Попробуйте, 2-3 ложки сметаны за 5-7 минут до готовности. 
05.06.2015
У вас такой актуальный вопрос задан в посте, а никто не отвечает(( я раньше покупала с машин овощи и фрукты по приемлемым ценам. Сейчас почему в мск машины убрали. Приходится покупать на рынке что дорого (в сетевых магазин трудно найти все овощи и фрукты на неделю да еще в приемлемом виде). Мы тоже питаемся в основном овощами и фруктами. На гарнир тушеная капуста, брокколи, цвет.капуста, овощи в духовке, тушеные кабачки, баклажаны, очень много делаю рагу. Но мы не на диете, просто любим овощи, поэтому я часто делаю пюре и добавляю в рагу то свежий зеленый горошек, то фасоль.
05.06.2015
Я недавно переехала в Чехов. Пока мало, что знаю там... Цены, плюс-минус, как в Мск. Думала, что реально на рынке будет дешевле. Например, в Атаке видела обычный российский перец (хочу фаршированный сделать) по 148 руб/кг. Пришла на рынок — 180 руб/кг. Рехнуться можно! А я так хотела еще лечо чуть-чуть на зиму сделать) Как с такими ценами заготовочки делать???Там еще в выходные какую-то ярмарку вроде видела — пойду в эти выходные на разведку)
05.06.2015
Заготовки то ближе к осени! Там и цены на перцы упадут руб до 100-120. Сама лечо обожаю
05.06.2015
Кстати, только что в магазине в нашем доме увидела перцы грунтовые 100руб
05.06.2015
в Чехове отличная ярмарка, торгуйтесь, особенно если под вечер пришли. но летом дешевле с машины за Железнодорожным переездом, а к осени, у Чеховской школы что ли (по дороге на новый быт), дачники свои овощи продают, дешево и очень вкусно/наурально
05.06.2015
Спасибо за информацию! Я в Чехове недавно — пока вообще не ориентируюсь — что-где) А ярмарка только по выходным там? Или по будням тоже?А дачников где там искать?))))
09.06.2015
не знаю как в будни, я там по выходным затаривалась летом) ярмарка я имею в виду та, что рядом с железнодорожной станцией, за зданием рынка. дачники эти живут по правой стороне дороги, не доезжая церкви в Новоселках. Прямо проехали перекресток где памятник и поворот на FM Logistic и в первых домах, когда что то продают стоит стул с какими нибудь овощами на дороге, заходите на участок и они к вам выйдут. еще можно молоко из под коровы купить в Крюково, там у любого местного спросите где, они подскажут.
09.06.2015
Ооооо! Вы просто кладезь информации)))) Спасибо!!! Надеюсь в эти выходные все-таки вырвусь на разведку (в эти не получилось)
09.06.2015
Перец для лечо и других заготовок еще рано покупать. К концу лета перец в 3-4 раза дешевеет и можно его вязанками брать на консервацию. Подождите чуть-чуть и будет вам дешевый перец и помидорки.
07.06.2015
Спасибо, буду знать!)
09.06.2015
У нас в Екатеринбурге на рынке вообще озверели- помидоры 350! Как мясо блин. Кабачки 150. А в магазин зашла- помидоры 89, кабачки 70, нектарины спелые вкусные по 100 р. На рынках барыги с ума совсем посходили
07.06.2015
Юля, рынок рынку рознь. Где-то реально обалдели с ценами! А где-то терпимо (это я сужу по Мск, где раньше жила). У меня реально сейчас ассоциации как мама рассказывала: они бегали по магазинам, выискивали, где подешевле — хоть на рублик, но сэкономить(
09.06.2015
я на низкоуглеводной диете уже давно, на гарниры делаю в мультиварке овощное рагу, или салаты свежие — помидоры огурцы, открыла для себя дайкон, тру с морковью, добавляю зелень, очень вкусноа вообще любые салаты из низкоуглеводных продуктов, не обязательно овощныеесли интересно, пишите в личку, скину вам сайт, откуда беру рецепты
05.06.2015
Извините можно тоже попросить скинуть.
05.06.2015
сайт uglevodov.net, раздел рецепты, ну и систему питания тоже советую почитать
05.06.2015
Спасибо.
05.06.2015
Лена, я уже больше года на такой системе питания) И в готовке для себя проблем  не было) Но вот МЧ — дело другое) Он только перешел на эту систему) Если скинете сайт, буду признательна) Я брала с uglevodov.net , но я не могу зайти туда с телефона или планшета, а на работе не всегда успеваю поискать там рецепты)))
05.06.2015
хи))) я тоже с этого сайте все беру, его и хотела Вам посоветовать
05.06.2015
А как давно вы на этой системе?)) Приятно встретить единомышленника)))
05.06.2015
с мая прошлого года, щас в положении, вес растет конечно,  но придерживаюсь основных принципов, из запрещенки ем только гречку и яблоки
05.06.2015
Я тоже с прошлого мая) Скинула больше 20 кг) Люблю эту систему)
05.06.2015
я скинула 14, и настолько привыкла так питаться что на мучное и сладкое не тянет вообще!!! я довольна, и теперь знаю как быстро себя в форму после родов привести
05.06.2015
То же самое — привыкаешь к этому)
09.06.2015
И мне скиньте, если не сложно! Сама в поиске здорового меню
05.06.2015
Не назвала бы это прямо "здоровым" меню — многие нелестно отзываются о системе "углеводов.нет". Я пришла к такой системе для сброса веса и сейчас, на поддержании веса продолжаю так питаться — это уже стало привычкой.А все подробности — на uglevodov.net
05.06.2015
сайт uglevodov.net, раздел рецепты, ну и систему питания тоже советую почитатьпро поводу здорового меню — по этой системе питания можно есть майонез, кучу жирного и колбасные изделия — я этого ничего не ем, майонез заменяю сметаной, колбасы не ем в принципе, щас и беременная придерживаюсь основных принципов этой диеты, из запрещенки ем только гречку и яблоки
05.06.2015
Люблю свежие салаты на гарнир. Летом помидоры-огурцы, зимой салаты с капустой-морковкой.
05.06.2015
Тоже люблю салатики — мы их в основном на ужин кушаем. Но на работу ему собираю покушать — хочется, чтобы горяченького поел, хотя сегодня не было горячего гарнира, положила рыбу, а к ней салат с огурцами-помидорами, но это скорее исключение)
05.06.2015
Запеканки овощные я делаю, в блюдо для запекания слой цветной капусты, слой кабачков, слой помидор, и опять кабачки, заливаю это все смесью ( 2 яйца, сливки грамм 100, соль специи ) далее выкладываю сыр и на сыр сметану, в духовку до готовности! Ну очень вкусно! Режу потом как пирог! Овощи можно любые по вкусам и наличию в холодильнике!
05.06.2015
Оооо! Супер-пупер! Сохранила!) Спасибо)
05.06.2015
Я тоже такие запеканки обожаю! Полезные, вкусные еще и малокалорийные. Хотя муж както не в восторге, без мяса ему не то.
07.06.2015
Ну можно ж в ту же запеканку мяска закинуть))))
09.06.2015
а бобовые типа нута, чечевицы не едите? из нута с говядиной очень сытное блюдо получается в стиле гуляшамне очень нравятся супы фирмы "Ярмарка" — там смесь бобовых разных
05.06.2015
Неа, их мне тоже нельзя.
05.06.2015
ну может быть для МЧ отдельно тогда готовить?
05.06.2015
Он со мной тоже решил питаться низкоуглеводно) А в рамках этой системы бобовые нельзя)
05.06.2015
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Как лучше?? Как происходит оформление по ТК, если работодатель и работник в разных городах?