экономия на еде

Вместо него должен быть растительный источник белка или рыба:) которая стоит не дешевле.

Я далеко не мясоед, но мясом было бы питаться дешевле, чем креветками, мидиями и киноа)))

Да, остальные дни должны быть рыба и морепродукты - кальмары, гребешки, креветки, лосось, сибас и тд

Ага, а ещё помню один депутат крапиву есть советовал)) тоже наверно о здоровье народа печётся😆

И лобстеры. )

чаще все таки курица и рыба. свинина с говядиной тоже заходят))

Тут уже был пост про то, что ВОЗ не рекомендует. Вот, я даже ссылку сохранила http://www.who.int/features/qa/cancer-red-meat/ru/

Зря веселитесь, это экономически выгодное мероприятие. Гормоны роста не так дороги, а на выходе вы получается миллионы тон "мяса" для народных масс.

Курица на птицефабрике до размеров убоя вырастает за 45 дней!, в обычных условиях порядка 6 месяцев, чувствуете разницу?

Их не только колят гормонами, но и добавляют в еду.

Плюс усиленно пичкают антибиотиками, ну чтобы не было эпидемий среди многомиллионного сообщества, эти антибиотики с мясом потом попадают к человеку и вуаля аллергии, невосприимчивость к антибиотикам и тд.

В продаже есть рыба, которую вылавливают в море - кижуч, чавыча, кета, корюшка (я у неё в кишках нашла маааалюсеньких рачков)), навага (вообще дешевая, вкусная и без костей) и проч.

Ну печально, у меня дети например кашу не любят, а любят конфеты, но это не значит, что я их конфетами кормлю

Во, я такая же. Мне красного мяса раз в месяц наверно было бы достаточно, причем строго говядина/телятина или стейк ягненка) но все в семье его любят, поэтому оно чаще на столе, а я заменяю лично для себя сыром/омлетом/бобами

Ну да и вообще жить вредно от этого умирают)))

Если конкретно и мясе, я не покупаю мясо в сетевых маркетах, покупаю в фермерских хозяйствах, коих сейчас даже вокруг Москвы немерено. Да конечно цены там дороже, но вкус продукта совсем другой. Берём в основном телятину, баранину, индейку, дети очень любят кроликов.

Рыбу как уже правильно написали лучше брать ту, что ловят, а не выращивают. Самая офигенная рыба конечно северная, типа чир, ленок, омуль, но она здесь реально дорогая, когда муж бывает в Якутии по делам, стараемся запастись.

Из попроще очень люблю ледяную рыбу.

Ну и молочка, ну есть же разница между Можайским молоком и каким-нибудь домиком в деревне?

Я разве писала где-то про азбуку вкуса?

Мы покупаем в фермерских хозяйствах в МО. Кроликов вообще у знакомых.

госпадя уберите этот бред не пугайте людей

тунец, лапша вок, киноа вроде бы. повторюсь что во многих магазинах таких продуктов то и нет.

в наших магазинах, например, его, гребешка ни разу не было

на завтрак

у многих в нашей стране з/п 12 тыс. и живут вдвоем с ребенком, без папы. уж о каком питании на 8 тыс может быть речь.

Ну просто я не очень люблю готовить, поэтому бывает, что устаю. Ищу быстрые варианты блюд. Готовлю обычно каждый день. Горячее на 2-3 дня сразу. Завтрак, если школа/сад у нас нет. Сама кофе с бутербродом. На ужин обычно всегда салат делаю ну и гарнир. Объём - ну горячее от3х до 6 литров ( это на 2-3 дня). Макароны если, то примерно 700 гр. Рис-гречка 3 стакана ( на 2 раза).