планирую беременность
Самара
Похудение....
Дорогие мои! Помогите терпеть просто нету мочи уже!
Истори не очень приятная. Сидела полгода на Дюфике в результате поправилась. Сейчас пью ОК и вес растет. Может знает кто как скинуть вес??? Питание не жирное, практически овощи, фрукты и мясо. Совсем без еды не могу, мозг перестает работать (экономистом работаю). Может кто-то сталкивался, что делал, что помогло???????
планирую беременность
Казань
Я тоже на нем поправилась а сейчас похудела на 10 кг за месяц, очень просто ем все но по 200 гр любой еды каждые три часа и да шести, после только чай, зеленый желательно, сначала голодно но через неделю привыкаешь, просто дюфастон разжигает аппетит, и постоянно много ешь и тем самым желудок растягивается!!!
0
10.04.2013
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Самара
вот вот. а как ты мериешь еду. И на работе как каждые 3 часв чавкать сидеть?
0
11.04.2013
Ответить
планирую беременность
Казань
Я весами, на работу моя знакомая берет два маленьких контейнера, и перекусывает, у меня то график свободный, я под рассчитываю как раз к приему пищи оказаться дома или у родителей хотя бы!
0
11.04.2013
Ответить
планирую беременность
Казань
Четыре))) последний прием пищи в шесть, ну мне нравиться, главное во время похудения не употреблять спиртное, а то можно спровоцировать аппетит или совсем немного пить))) я вот сейчас пощусь и мне легко, не пью и ем низко калорийные продукты, да желатель кушать больше овощей, ну и немного мяса можно, хлеб я ем по маленькому кусочку вдова раза в день!Такая что попробуй, я думаю подойдет и скинешь лишнее!!! Кстати оот утрожестана так есть не хочется!!!
0
11.04.2013
Ответить
планирую беременность
Казань
да не за что, сама мучалась с весом)))
0
11.04.2013
Ответить
планирую беременность
Махачкала
после гистеры пропила 3 мес диане 35,стимулировась клостилбегитом идюфастоном 2 мес,разбухла как на дрожах и еще оттеки поялись +10 кг.,а результата 0. Сменила врача, пошла к гинекологу эндокринологу,т к проблемы с гармонами и МФ. назначила диету не есть мучное в любом виде,картошку,газ и слад воду, можно овощи фрукты,мясо варенное не жирное, кашу утром,яйца,творог и назначила берокко (антистресс,тк тоже может привести к лишнему весу) и сиафор 500 по 1 таб 3 раза в день,и вобензим 3 таб 3 раза в день(для иммунитета,от хронич заболеваний и тд) в результате 1 мес -5 кг, 2 и 3 мес -4 кг. чуствую себя отлично,акне нормализовалась.
0
20.04.2013
Ответить
Мама двоих (11 лет, 9 лет)
Москва
я поправилась и на дюфе и потом на ОК,ну а клос вобще мне щеки нарисовал.питаюсь как обычно.Вобщем,все что я сейчас сделала,стала меньше кушать.ну т.е. даже на ужин максимум салатик из овощей.поправлятся не поправляюсь,но и вес пока не убавляется...
0
10.04.2013
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Самара
вот и у меня вес стоит. нужно срочно скинуть кг 10. Врач сказала на прием не возьмет если вес тот же будет.
0
10.04.2013
Ответить
Мама двоих (11 лет, 9 лет)
Москва
что за врач такой.ну вы пока не принимаете ничего для стимуляции можете тогда и пресс покачать сами и поприседать,уверена что поможет.ТОлько не ленитесь и делайте по несколько заходов в день(ну или вечер,если работаете)
0
10.04.2013
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Убрать сладкое, мучное и есть строго до 18.00, после ни ни!!!Если хотите быстрого результата убрать из питания все продукты, связанные с мукой.Если не страдаете запорами, можно после еды актив.уголь принимать, и еще говорят очень хорошо талая вода помогает.
0
10.04.2013
Ответить
Мама девочки (12 лет)
Не знаю...я думаю это всё самовнушение...я ни на ОК ни на утрике (дюф не пила правда никогда) не поправлялась, а при танцевальных тренировках даже худела! Сейчас вес не меняется, поправляюсь если начинаю есть булки, сладкое или наедаться вечером (а часто так и получается)... Мне врач сказала, что и от витаминов можно поправиться, если верить что от них полнеют. Сейчас планирую в бассейн вечером ходить, а то в тренажерку не получается.
0
10.04.2013
Ответить
планирую беременность
Блин я тоже на дюфе поправилась.Жесть(((((Чувствую себя бегемотом.Тоже практически на овощах,фруктах,мясе(курица).А результата нет.
0
10.04.2013
Ответить