Самара
Дорогие мои! Помогите терпеть просто нету мочи уже!
Истори не очень приятная. Сидела полгода на Дюфике в результате поправилась. Сейчас пью ОК и вес растет. Может знает кто как скинуть вес??? Питание не жирное, практически овощи, фрукты и мясо. Совсем без еды не могу, мозг перестает работать (экономистом работаю). Может кто-то сталкивался, что делал, что помогло???????
Я тоже на нем поправилась а сейчас похудела на 10 кг за месяц, очень просто ем все но по 200 гр любой еды каждые три часа и да шести, после только чай, зеленый желательно, сначала голодно но через неделю привыкаешь, просто дюфастон разжигает аппетит, и постоянно много ешь и тем самым желудок растягивается!!!
Самара
вот вот. а как ты мериешь еду. И на работе как каждые 3 часв чавкать сидеть?
Я весами, на работу моя знакомая берет два маленьких контейнера, и перекусывает, у меня то график свободный, я под рассчитываю как раз к приему пищи оказаться дома или у родителей хотя бы!
Четыре))) последний прием пищи в шесть, ну мне нравиться, главное во время похудения не употреблять спиртное, а то можно спровоцировать аппетит или совсем немного пить))) я вот сейчас пощусь и мне легко, не пью и ем низко калорийные продукты, да желатель кушать больше овощей, ну и немного мяса можно, хлеб я ем по маленькому кусочку вдова раза в день!Такая что попробуй, я думаю подойдет и скинешь лишнее!!! Кстати оот утрожестана так есть не хочется!!!
после гистеры пропила 3 мес диане 35,стимулировась клостилбегитом идюфастоном 2 мес,разбухла как на дрожах и еще оттеки поялись +10 кг.,а результата 0. Сменила врача, пошла к гинекологу эндокринологу,т к проблемы с гармонами и МФ. назначила диету не есть мучное в любом виде,картошку,газ и слад воду, можно овощи фрукты,мясо варенное не жирное, кашу утром,яйца,творог и назначила берокко (антистресс,тк тоже может привести к лишнему весу) и сиафор 500 по 1 таб 3 раза в день,и вобензим 3 таб 3 раза в день(для иммунитета,от хронич заболеваний и тд) в результате 1 мес -5 кг, 2 и 3 мес -4 кг. чуствую себя отлично,акне нормализовалась.
Москва
я поправилась и на дюфе и потом на ОК,ну а клос вобще мне щеки нарисовал.питаюсь как обычно.Вобщем,все что я сейчас сделала,стала меньше кушать.ну т.е. даже на ужин максимум салатик из овощей.поправлятся не поправляюсь,но и вес пока не убавляется...
Самара
вот и у меня вес стоит. нужно срочно скинуть кг 10. Врач сказала на прием не возьмет если вес тот же будет.
Москва
что за врач такой.ну вы пока не принимаете ничего для стимуляции можете тогда и пресс покачать сами и поприседать,уверена что поможет.ТОлько не ленитесь и делайте по несколько заходов в день(ну или вечер,если работаете)
Убрать сладкое, мучное и есть строго до 18.00, после ни ни!!!Если хотите быстрого результата убрать из питания все продукты, связанные с мукой.Если не страдаете запорами, можно после еды актив.уголь принимать, и еще говорят очень хорошо талая вода помогает.
Не знаю...я думаю это всё самовнушение...я ни на ОК ни на утрике (дюф не пила правда никогда) не поправлялась, а при танцевальных тренировках даже худела! Сейчас вес не меняется, поправляюсь если начинаю есть булки, сладкое или наедаться вечером (а часто так и получается)... Мне врач сказала, что и от витаминов можно поправиться, если верить что от них полнеют. Сейчас планирую в бассейн вечером ходить, а то в тренажерку не получается.
Блин я тоже на дюфе поправилась.Жесть(((((Чувствую себя бегемотом.Тоже практически на овощах,фруктах,мясе(курица).А результата нет.
