Тренировки и планирование
Привет, девочки! :)))
Мучает меня вот такой вопрос... Овуляция была 9 мая, очень надеюсь на положительный результат :))), но теперь со страхом хожу на тренировки, боюсь навредить... С другой стороны - если вдруг не получилось забеременеть - занятия пропускать жалко - лето ведь скоро и ДР через месяц.... Занимаюсь силовой аэробикой +ввакумный эллипс-степ +различные аппаратные массажёры.Что вообще можно делать, а что нет???
Закупилась тестами, теперь нужно как-то дотерпеть ещё пару неделек...
Спасибо за участие! :)
Мама двоих (11 лет, 9 лет)
Москва
мне моя врач сказала что нельзя силовые нагрузки, можно плаванье и хотьба-
0
11.05.2013
Ответить
Мама двоих (10 лет, 10 лет)
Санкт-Петербург
Спасибо! Вот и я побаиваюсь теперь живот напрягать... :))) Значит - будем больше ходить! :)))
0
11.05.2013
Ответить
Мама двоих (11 лет, 9 лет)
Москва
да, я сама так хочу иогу, фитнес- похудеть к весне- а тут стимуляия- столько сил и денег вложено-поэтому рисковать не стала-отменила занятия иогой и фитнессом) моя врач сказала ни в коем случае-после О женщина потенциально почти беременна-вот я решила ее послушать)
0
11.05.2013
Ответить
Мама двоих (10 лет, 10 лет)
Санкт-Петербург
Вот-вот... Так хочется к лету быть идеальной... :)))
А теперь что-то делать страшновато... :)))
0
11.05.2013
Ответить
Москва
Я вот тоже сама и тренируюсь и тренером работаю, без отдыха редко сижу, думаю, если организм привыкший к нагрузкам, то для него стресса не будет и все будет отлично!) Так же , думаю это и обычного стресса касается, если привыкли частенько нервничать, то Б будет даже со слезами хорошо протекать!))) Единственное я бы не советовала силовую аэробику))) А вот там плавание йога))так обемими руками ЗА)
0
11.05.2013
Ответить
Мама двоих (10 лет, 10 лет)
Санкт-Петербург
Спасибо! Да, вот по поводу силовых упражнений (отжимания всякие, подтягивания, пресс...) - я тоже сомневаюсь... :((( Так что, теперь буду себя настраивать на прогулки в парке... :)))
0
11.05.2013
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Киев
проконсультируйтесь с тренером и массажистом, я думаю они знают, как себя обезопасить))
0
11.05.2013
Ответить
планирую беременность
Черкесск
Думаю очень поздно отвечать но полезно для тех кто читает и задается теми же вопросами . В активные циклы когда я не думала забеременеть и делала всякие упражнения оказывалась что я беременна . Во первых мозг не напрягается то есть не в стрессе . Во вторых кровоток улучшается . Год назад забеременела ну и не знала так как кормила ещё грудью, а тренировалась от души . Как узнала бросила все , а лучше бы дальше занималась но уже что то легкое . Так как была ЗБ и все от того что кровоток плохой был , питание матки плохое ( это уже выяснилось потом ) . Теперь вот в этом году планировать думаю и начну ка с бассейна . С мелкой начали ходить , ей весело а мне полезно 🙂. Бассейн для ленивых у кого терпения не хватает на другие занятия . Кстати говоря первая беременность тоже наступила после пиявок .
0
22.04.2024
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Тюмень
а я считаю все можно! наоборот кровообращение только улучшится! я так кучу тренировок пропустила!а потом опять начала ходить, как будет задержка так и бросите треньки или на йогу перезапишитесь. Б. приходит когда мама ничего не боится и действует:)
0
11.05.2013
Ответить
Мама двоих (10 лет, 10 лет)
Санкт-Петербург
Спасибо! :))) Я пока бросать не буду, но от совсем тяжёлых упражнений пока откажусь. :)))
0
11.05.2013
Ответить
Мама двоих (16 лет, 12 лет)
Москва
а мне Г сказала, что пока женщина не знает про Б, то ничего не вредно (до задержки). Так организм устроен.
0
11.05.2013
Ответить
Мама двоих (10 лет, 10 лет)
Санкт-Петербург
Ах-ха-ха! 
Точно! :)))) Тоже слышала такую теорию!
Точно! :)))) Тоже слышала такую теорию!
0
11.05.2013
Ответить
Мама двоих (27 лет, 25 лет)
Москва
Проффесиональные спортсменки беременеют и рожают, наши детские нагрузки никак повредить не могут.
0
11.05.2013
Ответить