планирование и спорт
Привет, хочушечкам! мы начинаем планировать в следующем цикле после ЗБ, на днях монстры, а после них начинаем трудиться 

вот только не знаю как мне поступить.....я недавно начала ходить на шейпинг, чтобы не очень сильно потерять форму после Б, нагрузки колоссальные вплоть до мокрого лифчика и трусов (извините за подробности)! вот как теперь эти тренировки совмещать с планированием????? а вдруг на ранних сроках сорву Б? такие нагрузки очень опасны? вот думаю, может походить до О и все?
Мама двоих (12 лет, 7 лет)
Пенза
не в пример, а просто скажу, что я в эту Б, вернее после О, но до того,как узнала,что Б, очень усердствовала с физ. трудом.... это не спорт, но для меня тяжелые нагрузки, так как я тяжелее ручки ничего не поднимала сто лет уже: у меня перед Б был какой-то азарт привести участок около маминого дома в порядок, и я каждый вечер после работы ехала к ней, обкапывала яблони, поднимала тяжести, в общем, выполняла не свойственные мне нагрузки... А в день, когда была имплантация, я чувствовала, что что-то не то со мной, так мы были на празднике, там была девочка 5 лет и она просто с меня не слазила- приходилось и на руках таскать, и кружить ее за ручки, а уже все-таки 5 лет - большенькая девочка.... В общем, когда я увидела // у меня был шок, вспомнив про мой образ жизни последнее время и было страшно.... Но ничего, видимо, если судьба - то все получится, а нет - значит и не судьба...
0
13.08.2013
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Днепр (Днепропетровск)
это точно, что судьба все решает! в первую Б я вообще пошевелиться боялась, а произошло, то что должно было.....думаю, что просто буду не так нагружать себя, как говорится - филонить)))спасибочки за примерчик! действительно круто! малышок крепенько держался за тебя, Юльчик, даже когда был размером с горчичное зернышко! а это знак, что уже дождешься появления на свет твоего кроху!
0
13.08.2013
Ответить
Мама двоих (12 лет, 7 лет)
Пенза
ага... зато потом как начались проблемы, так и боюсь лишний раз до сих пор пошевелиться... И, думаю, не выдержи я постельный режим весь первый триместр - не выносить мне моего малыша было бы.... Так что тут тоже не понятно ничего....
0
13.08.2013
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Днепр (Днепропетровск)
ну, если малышок выдержат тогдашние нагрузки, то и сейчас все будет хорошо, хоть тебе и пришлось постараться над этим! детки сейчас очень редко легко даются! я это уже поняла) но что ни сделаешь ради них.......ой, Юляш, у меня же новости! я ужа сказала начальнице о своем увольнении! я, конечно, настраивалась на худшее! такое ощущение, что она уже была готова к этому или знала! очень спокойно отнеслась к тому, что я ей преподнесла вчера! "это ваше с мужем решение и я не имею права вас переубеждать. главное, чтобы у вас было все хорошо! работа работой, а детки - важнее" теперь у нее второй день хорошее настроение, может из-за того, что нечем платить, потому и обрадовалась
0
13.08.2013
Ответить
Мама двоих (12 лет, 7 лет)
Пенза
ого, здорово)хорошо,что никто не в обиде)))
0
13.08.2013
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Днепр (Днепропетровск)
это точно))) муж аж обрадовался))))) он у меня за 3-4 дня зарабатывает сколько я за месяц)) смысл сидеть с 9 до 18 за такой мизер.....
0
13.08.2013
Ответить
Мама двоих (12 лет, 7 лет)
Пенза
абсолютно нет смысла.... у меня хоть з/п была нормальная, мне было о чем думать, и на декретные надеялась.... А тут и правда смысла нет....
0
13.08.2013
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Днепр (Днепропетровск)
теперь теряюсь, чем же заниматься дома? домашними делами, то понятно, а куда себя пристроить? вот вопрос)))) не сидеть же в 4-х стенах(((( я 5 лет работала, за исключением отпуска, конечно)))
0
13.08.2013
Ответить
Мама двоих (12 лет, 7 лет)
Пенза
я тоже думала будет сложно... но как-то так и не испытала томительного безделья.... не утомило оно меня))) Сразу после увольнения записалась в автошколу - и практически каждый день у меня был занят... а когда занялась еще и лечением - физиопроцедуры на месяц - то вообще носилась как савраска, мне даже и времени не хватало)) Ну, ужины мужу первое время были красиво оформленные, всегда дома стало что поесть,а не макароны наспех, как раньше)) Уборка вне выходных дней - чтоб выходные только друг другу посвящать, а не швабре и утюгу.. Я плюс еще любитель поспать всегда была - то есть рано не вставала, если только в автошколу, а первое время для меня отдых от работы был просто был бальзам на душу - я вообще ничего могла не делать, так чет устала.... Вот сейчас - даа.... 2 месяца только и делаю,что лежу, никаких дел вообще на мне - и то не скажу, что надоело... привыкла что-ли.... по-началу было плохо только... а сейчас нормально... комп рядом, книжки... да и сплю я сейчас очень много, еще больше чем обычно...
0
13.08.2013
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Днепр (Днепропетровск)
читала - аж размечталась))) так хочу выспаться! раньше хоть на выходных могла поспать до 9-10, а последнее время позже 8 не встаю.....то на тренировку, то к родителям, то работники приходят рано утром (марафет наводим во дворе и лампичим фасад дома). в общим думаю, что занятости хватит аж до зимы))) блин, ты так красиво все расписала, что мне захотелось уже быстрей увольнения))) так надоело приходить домой в 7, а то и в 9 (думаю ты меня понимаешь.....особенно когда отчетный период), а потом еще и мужу готовить кушать, когда постирать нужно, когда погладить, посуду помыть и т.д., итого выходит 12 или час ночи, а то и дольше.....может кто-то и успевает, а я что-то не могу! устала я как-то....а на выходных....правильно ты написала - швабра и утюг! прям времени не хватает на личную жизнь))))) да еще и муж у меня без выходных работает, т.к. свой бизнес, а там выходных нету) а я еще и на выходных не могу к нему на работу поехать, потому что швабра зовет)))) в общим я уже мечтаю побыть дома и расслабиться, а там будет видно, думаю своим делом заняться, если раньше малышок не решит к нам придти
зимой вот конечно будет хуже! нечего делать по дому, холод, никуда не выйдешь особо.
зимой вот конечно будет хуже! нечего делать по дому, холод, никуда не выйдешь особо.
0
13.08.2013
Ответить
Мама двоих (12 лет, 7 лет)
Пенза
я как раз зимой и уволилась - под новый год.... так классно было)))) я впервые за всю жизнь зиму полюбила))
0
13.08.2013
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Киев
При первой Б. в цикл, когда получилось сажали картошку. Тягала тяжеленные ведра и не разгибаясь несколько дней на огороде. Сейчас ходила на фитнесс до 28 дц. И то только из-за позитивного теста. Стремануло. Т.к. занятия были очень интенсивные. Со штангой с весом.Так что думаю можно все, но только если плохо не будет
0
13.08.2013
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Днепр (Днепропетровск)
спасибо! значит нужно просто уменьшить нагрузки и предупредить тренера) и ничего не бояться)))) а то после такой неудачи как ЗБ, уже стремаешься всего.....
0
13.08.2013
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Киев
Ну чем ближе будет срок, тем больше стрематься будешь. У меня 8 недель. ЗБ 9 недель была-сейчас вся на нервах. Еще и как таковых не было признаков, а сейчас и подавно нет. Надеюсь, когда переживем 9-10 недель пройдет. Хотя может и нет.
0
13.08.2013
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Днепр (Днепропетровск)
ох, как это тяжело все! а я узнала о ЗБ на 12-й неделе, вот это еще предстоит.....мне бы сначала вообще забеременеть, а то после чистки всякое может быть. настраиваюсь, конечно, на лучшее, но мозги иногда сопротивляются)))я думаю, что страхи будут всю жизнь! сейчас на ранних сроках Б, потом во втором триместре что-то придумаем, потом пережить 8-й месяц Б, потом страхи за роды, потом чтобы ребенок задышал и т.д., потом колики, зубки, первые шаги, школа, университет, женитьба, внуки.....вот так всю жизнь))) так что это норма нашей жизни))) иначе не было бы у нас сердца)
0
13.08.2013
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Киев
Согласна с вами. Я узнала в 13 недель. Но сейчас УЗИ в 9 собираюсь сделать и успокоиться.Забеременеете-не переживайте. Я тоже прям плакала-переживала. У меня после чистки и эндометрит и аднексит был-лечилась полгода. Потом полгода на ок. На отмене Б. с первого цикла.
0
13.08.2013
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Днепр (Днепропетровск)
да, я тоже хочу в следующий раз сделать УЗИ в 6 недель, чтобы удостовериться, что плод в нужном месте, и в 10 недель, чтобы успокоиться) а какие-то дополнительные анализы ты сдавала еще? и вообще нашли причину тогдашней ЗБ?
0
13.08.2013
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Киев
Причину не нашли. Есть подозрение на андрогены. Сдавала все кроме генетики. Было незначительное повышение андрогенов не более 5%. Сказали не суть важно. Сейчас пью дексаметазон, т.к. 17-он уже во время Б. поднялся выше нормы намного. Надеюсь на лучшее.
0
13.08.2013
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Днепр (Днепропетровск)
а я сейчас не хочу париться по поводу анализов особо! правильно моя гиня сказала, что во время Б все совсем по другому, потому как только я увижу, дай Бог, //, то сразу все-все анализы сдам, а там картина будет видна уже!ой, дай Бог нам уже не пережить такое снова! удачи тебе! пусть все будет хорошо! храни вас Бог!
0
13.08.2013
Ответить
Мама двоих (10 лет, 8 лет)
Ярославль
Как говориться все хорошо в меру. Если нагрузки действительно высокие, то стоит сменить вид занятий на более щадящий. Всякие йоги, пилатесы, растяжки вообще будут полезны, и поддержат мышцы и организм в тонусе. Только тоже без фанатизма. Плаванье тоже хорошая штука:) А вообще стоит пообщаться еще на эту тему с Вашим врачом, она хорошо знает всю Вашу картину и сможет более точно сказать. А вообще я например ЗА СПОРТ:)
0
13.08.2013
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Днепр (Днепропетровск)
у нас городок маленький, потому менять вид занятий и не на что))) это либо бальные танцы, либо степ-аэробика, либо шейпинг и то на шейпинг я с трудом попала, через знакомство, да и бросать не очень хочется. придется тяжелые дни по нагрузкам пропускать или вообще не ходить после О, поговорю с тренером.спасибо за ответ!
0
13.08.2013
Ответить
Одесса
Мне Г рекоммендовала после О не качать пресс, а так все нагрузки возможны. И конечно не поднимать штанги и гири. Я тоже ходила на спорт (это вообще часть моей жизни как хобби), купила спец. коврик, дорогую форму, перешла в дорогой Фитнес клуб и 2 месяца походила, после тренировки бегала на стадионе, результат видела от нового тренера и тут на 3-м месяце занятий до окончания абонемента 2 занятия узнаю о Б на раннем сроке. Я тоже опешила, мне так стало жаль ляльку внутри, а я и пресс и отжимания и бег и нагрузки, а он уже там сидел))) Просто больше прислушивайтесь к своему организму и тренеру можно сказать, что Вы планируете Б и она не будет на вас сильно давить на тренировке, а то просто филонить на занятиях для них это как красная тряпка.
0
13.08.2013
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Днепр (Днепропетровск)
наш тренер - сама молодая мамочка, потому она должна посоветовать мне как заниматься. спасибо, пресс теперь точно не буду качать после О, а от тренировки рук и ног не откажусь, да и прыгать на степе не буду. спасибо за свой пример, теперь буду делать выводы)))
0
13.08.2013
Ответить
Мама девочки (12 лет)
Москва
И до беременности, и сейчас периодически танцую) тоже до мокрого белья и одежды, к соревнованиям готовилась)) но я много лет этим занимаюсь, организм подготовленный. ничего страшного) Если здоровье позволяет, если чувствуете себя хорошо, а главное, если вам это нравится, то не переживайте понапрасну) спорт - это очень хорошо для здоровья
0
13.08.2013
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Днепр (Днепропетровск)
после моей неудачной Б я всего боюсь! не то, чтобы прям боюсь, но хочется уберечься от всего, а если еще и из-за физ.нагрузок что-то случится, то я себе этого точно не прощу, вот потому и решила разобраться, что можно, а что не желательно)спасибо.
0
13.08.2013
Ответить
Мама девочки (12 лет)
Москва
У меня тоже была неудачная Б 2 года назад, от всего не убережешься) советуйтесь с врачом, все очень индивидуально) кто-то вплоть до родов по показаниям постельный режим соблюдает, а кто-то на перегонки с троллейбусами бегать может)
0
13.08.2013
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Днепр (Днепропетровск)
согласна, просто не то, что врач, а я сама не смогу предугадать как поведет себя новая Б, потому чтобы "не спугнуть" ребеночка еще на той стадии прикрепления, уменьшу нагрузку в любом случае, а там будет видно! удачной вам беременности!
0
13.08.2013
Ответить
Мама девочки (12 лет)
Москва
Спасибо) а вообще, меньше заморачивайтесь и переживайте. Здоровый ребенок, без аномалий в развитии, генетических отклонений и прочей гадости закрепится так как положено, даже если вы на себе будете слона переносить) Все проблемы у нас от нервов. Желаю вам поскорее обзавестись здоровеньким и сильным пузожителем)
0
13.08.2013
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Днепр (Днепропетровск)
Юльчик, очень хочется не заморачиваться и не переживать, но мозги иногда не слушаются! согласна, здоровый ребенок выдержит всё)) спасибо большое! питаю большие надежды на новую Б)))очень хочется верить, что прошлая Б - просто случайность....
0
13.08.2013
Ответить
Мама троих (11 лет, 8 лет, 4 года)
Кобленц
Желаю вам огромного успеха и побыстрее увидеть 2 полосочки!! Не надо думать о плохом, все у тебя в этот раз получитйса!!! 

0
13.08.2013
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Днепр (Днепропетровск)
спасибо, Катюш! и вам того же желаю! скорейших // и здоровенького карапузика!
0
14.08.2013
Ответить
Мама троих (11 лет, 8 лет, 4 года)
Кобленц
Пасип, Юленька, мы через 9 дней начинаем )))
0
14.08.2013
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Днепр (Днепропетровск)
это у тебя через 9 дней О? а я еще жду М, чтобы начать новый цикл для планирования. сегодня, завтра М должны быть, только вот БТ не падает, а что-то наоборот сегодня скаканула до 37,2 с вчерашней 36,9)))))
0
14.08.2013
Ответить
Мама троих (11 лет, 8 лет, 4 года)
Кобленц
Не, не, это я через 9 дней пью последнюю ОК ))))) О. когда будет не знаю, я решила до Нового Года не буду ничего считать и будем просто ПАчиться когда захочется ))
0
14.08.2013
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Днепр (Днепропетровск)
эхх, а я так уже не могу))) я даже все период восстановления после ЗБ мерила БТ)))) не хочется в холостую работать долго))) время идет, а мы не молодеем......мужу в этом году уже 29......,а мне в начале след.-28.....
0
14.08.2013
Ответить
Мама двоих (11 лет, 3 года)
Барнаул
Прииввеет
давайте старайтесь,моя хорошая!у вас всё получится и твой малыш скоро будет с тобой
давайте старайтесь,моя хорошая!у вас всё получится и твой малыш скоро будет с тобой
0
14.08.2013
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Днепр (Днепропетровск)
Привеееееет, дорогуличка! наконец-то....твои слова б и к Богу в уши! 

0
14.08.2013
Ответить
Мама двоих (11 лет, 3 года)
Барнаул
ты же знаешь, что я права и, как обещала буду рядом

0
14.08.2013
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Днепр (Днепропетровск)
спасибо, любимка! очень нуждаюсь в твоей поддержке)))
0
14.08.2013
Ответить
Мама двоих (10 лет, 5 лет)
Севастополь
Юль, рада за тебя, что приступаете к делу)))А моя Г не разрешила пока(((( Сегодня по идее 5 день М. Таблетки уже не пью. Г говорит, что надо подождать, пока мой естественный гормональный фон восстановится. Я подумала и решила её во всем слушаться, чтоб потом не упрекать себя ни в чем.Желаю тебе поскорее увидеть свои полосочки. И мы постараемся не отставать)))Я, кстати, буду еще раз анализы на бакпосев сдавать.А еще я вернулась на работу в детский сад.С белой завистью смотрю на чужих малышиков и сюсюкаюсь с ними до одурения))))В общем, держи в курсе, как дела продвигаются у тебя
0
13.08.2013
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Днепр (Днепропетровск)
Спасибо, Юлёк!ага, я читала твой пост о том, что тебе врач не разрешила. и комментировала даже его) по-моему))) я очень за вас расстроилась, честно! думала, что вместе начнем! ничего, вы нас обязательно догоните, а то и перегоните
я уже ничего сдавать не буду, только остается ждать //, а потом вооружаться до зубов анализами)))я согласна с твоим врачом, что нужно восстановить гормональный фон, возможно и у меня после ОК что-то пошло не так....а что это ты вернулась на работу? я вот наоборот увольняюсь, работаю до конца августа и все, вплотную будем заниматься планированием, а то я ж на работе тогда заболела ОРЗ на 8-й неделе, а теперь жутко этого боюсь!обязательно буду держать в курсе событий, да я и не смогу держать в себе все долго)))) тем более ты всегда тут и не на много вы отстанете от нас, так что ты не успеешь оглянуться, как уже увидишь //
я уже ничего сдавать не буду, только остается ждать //, а потом вооружаться до зубов анализами)))я согласна с твоим врачом, что нужно восстановить гормональный фон, возможно и у меня после ОК что-то пошло не так....а что это ты вернулась на работу? я вот наоборот увольняюсь, работаю до конца августа и все, вплотную будем заниматься планированием, а то я ж на работе тогда заболела ОРЗ на 8-й неделе, а теперь жутко этого боюсь!обязательно буду держать в курсе событий, да я и не смогу держать в себе все долго)))) тем более ты всегда тут и не на много вы отстанете от нас, так что ты не успеешь оглянуться, как уже увидишь //
0
13.08.2013
Ответить
Мама двоих (10 лет, 5 лет)
Севастополь
Вот и я болела тоже. Но дома сидеть не могу. Начинает клинить. Боюсь превратиться в тестоманку. А с работой как-то отвлекаешься. Уволиться всегода можно,как только // увижу. Ну или больничный попросить у врача своего (если даст)Надеюсь вскоре увидеть твой положительный пример)))
0
13.08.2013
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Днепр (Днепропетровск)
ох, дай Бог, дай Бог! а потом и ты за мной, через месяцок)))) а мне вот просто повод уволиться) я устала, не могу уже получать от нее хоть какое-то удовольствие! мне она как тягар, так что я просто теперь буду получать удовольствие))))
0
14.08.2013
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
мне моя врач говорила, что спортом заниматься можно, но не перебарщивать, а ты судя по всему перебарщиваешь) так что либо до овуляции ходи и все, либо просто нагрузку уменьши..
0
13.08.2013
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Днепр (Днепропетровск)
согласна, Натусь, перебарщиваю еще как)))) хочу по максимуму успеть подтянуться, хоть меня сейчас и так 47 кг. спустя неделю занятий я уже увидела результаты, как ни странно) уже бицуха появилась, на ногах мышцы окаменели,попка подтянулась, верхние кубики появились на прессе) во как я пашу)))) да, думаю, что поговорю со своим тренером и буду или филонить, или просто не качать пресс.спасибо)
0
13.08.2013
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
я тоже кстати занималась спортом, но правда дома, но тоже на коврике из себя соки выжимала) потом как начали заниматься вопросом малыша вплотную перестала вообще что либо делать, боюсь)
0
13.08.2013
Ответить
Мама девочки (11 лет)
Санкт-Петербург
ООО Юлек наконец то))))) тоже на дняхх М, а потом в бой) мой чих плоховат был...надеюсь теперь ты меня превая заразишь своим беременным ЧИИХОМ))) 

0
13.08.2013
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Днепр (Днепропетровск)
да, Юльчик, начинаем по новой))) только мы раньше времени, ведь 6 месяцев будет только в октябре, в начале....гиня разрешила в сентябре, но мы решили не пропускать мою О в конце августа)))))надеюсь, что не придется друг друга заражать чихами, а все получится в унисон)))))
0
13.08.2013
Ответить
планирую беременность
Мы с мужем бегаем в парке по вечерам, потом упражнение на пресс и руки (в парке есть несколько приспособлений для этого)...так вот, после О я только бегаю и то, чаще перехожу на быстрый шаг.
0
13.08.2013
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Днепр (Днепропетровск)
я когда дома по видео занималась, то все равно нагрузка не та, ведь сам себя постоянно жалеешь, а на шейпинге пашешь вместе со всеми, а нагрузку, конечно, нам большую дают, потому либо вообще не ходить, либо один раз в неделю, где небольшая нагрузка на пресс, либо поговорить с девочкой, что тренирует нас и делать в упрощенном варианте, по минимуму)))спасибо за ответ!
0
13.08.2013
Ответить