А можно ли активно заниматься спортом? В зале, бегом, на велотренажере? А то вдруг я беременная окажусь и такие нагрузки как и раньше.
Москва
Все зависит от того,как долго вы занимаетесь спортом.
У меня муж работает в фитнес клубе инстр.тренаж.зала,так вот у него ( точнеес ним) клиента занималась персонально ровно до 8мес. Все ок ,т.к. она уже 2года занимается и правильно подобранные нагрузки только плюс. Сейчас она просто ходит по бег.дорожке,крутит велотр. и плавает в басссейне..В конце января ей рожать.
Соответственно нужна консультация у Г.,узнать как протекает беременность .
Удачи!!!
0
03.01.2014
Ответить
я крутила хулахуп качала прес приседания делала ,и была б!!хотя незнала!!и вроде ничего
0
03.01.2014
Ответить
нет сразу перестала заниматься!!если вы хотете заниматься чемто спортом,с врачём проконсультируйтесь и есть специальная гимнастика для беременных
0
03.01.2014
Ответить
Павловский Посад
Гимнастику хочу на курсы походить как забеременнею, все хвалят.
0
03.01.2014
Ответить
Москва
Не рекомендуется ни при планировании и тем более ни при беременности.
0
02.01.2014
Ответить
Павловский Посад
Тогда надо пересмотреть мне свою нагрузку на всякий случай.
0
02.01.2014
Ответить
Киев
Занималась активно и закалялась... Замер на 6-7. Правда еще и патология была. Не знаю повлияло или нет. В этот раз очень берегусь. Никакого спорта вообще никакой закалки. Матка ведь напрягается! Мб в бассейн пойду если врач позволит.
0
02.01.2014
Ответить
Харьков
Спрашивала у своей Г можно ли заниматься спортом при планировании? Она ответила, что даже нужно, если будет пресс натренирован, то легче будет рожать. Но, при условии, что на здоровье не жалуетесь, а когда Б наступит, то нагрузку желательно уменьшить, совсем бросать не нужно. Кстати, мой тренер по пилатесу рассказывала, что ее коллега на 9-м месяце еще тренировки вела и благополучно родила здорового малыша.
0
03.01.2014
Ответить
Павловский Посад
Ну если это для человека образ жизни и профессия, то понятно, что она и в беременность не бросит)
0
03.01.2014
Ответить
Нефтеюганск
Я с первым на 4ый мес планирования начала ходить на фитнес (степ йога и силовая) и в этот же мес забеременела. Я думаю если нет каких то показаний то заниматься можно. Просто по меньше нагрузки.
0
02.01.2014
Ответить
